《框架思維》[奧]維克托·邁爾·舍恩伯格/[法]肯尼斯·庫克耶/[法]弗『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 高手做事，都有自己的框架。框架幫助我們正確地定義問題，設計策略，從而直擊事物的本質。麵對熟悉的場景，框架可以幫助我們迅速做出反應，而不必驚慌失措。麵對不熟悉的新情況，框架能夠從舊有的知識中整合出新方法，以更高明的方... admin 2022-09-13 勵誌成功
《同理傾聽》威廉·米勒『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 用開放式問題代替封閉式問題，培養傾聽習慣。用陳述句代替問句的反饋式傾聽陳述法。12種傾昕路障，幫你掃清傾聽障礙用“延展段落”的反饋方式，讓講述者更充分表達自己。大量在生活情境中實踐的事例及具體... admin 2022-09-13 勵誌成功
《時間不是擠出來的，是安排出來的》[英]阿什莉·惠蘭斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 是堅持上班，還是出去度假？是努力加班賺錢，還是多花時間陪孩子？是選擇公司附近昂貴的公寓，還是選擇郊區便宜的房子？這些問題，其實是我們一次又一次地在時間和金錢之間作取舍。有80%的成年人感覺自己無法同時兼顧時間和金錢，總... admin 2022-09-13 勵誌成功
《如何閱讀》[美]馬克·塞登伯格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 文字與口語的關係隻是簡單的轉換嗎？人類的閱讀速度到底能有多快？兒童的閱讀能力是如何發展的？給孩子朗讀等於教授孩子閱讀嗎？我們的大腦是如何理解文字的意思並完成閱讀的？速讀培訓是騙局嗎？關於閱讀教育，我們能夠做些什麼？這... admin 2022-09-13 勵誌成功
《人間修煉指南》半佛仙人『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 為什麼看了那麼多雞湯，依然過不好這一生？麵對瘋狂的世界，在被無力感擊潰之後，我們怎麼做？人間到處都是坑，稍有不慎就會讓你的人生陷入崩塌。所以學會簡單快捷地保護自己，比一切都重要！《人間修煉指南》是半佛仙人的首部力作... admin 2022-09-13 勵誌成功
《專注，是人生最好的選擇》[美]達蒙`紮哈拉迪斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 專注力，是一種讓你在恰當的時刻，專注於要做的事而不被其他事情幹擾的能力。本書從作者的切身體驗出發，為你製訂一套學完即用、易於執行的實用類學習指南。在細微的生活習慣中，利用行之有效的小技巧，輕鬆鍛煉你的專注力，實現... admin 2022-09-13 勵誌成功
《職場晉升101》崔璀『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 職場沒有白走的路，但確實存在很多的彎路。不是每一個坑你都必須親自去踩，提前練好職場基本功，就可以讓你把工作做得更漂亮。15年時間，她從焦頭爛額的實習生，到年輕的上市公司COO，再到投資合夥人，公司創始人，崔璀將這一路“打... admin 2022-09-13 勵誌成功
《不合群的勇氣》[美]莉迪婭·約克納維奇『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 1. 十個“異類”的故事，十種獨自發光的人生從睡在橋下的流浪者，到全美知名小說家，作者為世上的“不合群者”代言——所有低穀中的徘徊，都會讓你更加靠近命中注定的更好的自己。2. 不用理會世人的眼光，你隻需要做自己沒有“... admin 2022-09-13 心理科學
《愛的法則》杜誌紅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《愛的法則》是一本包含婚戀中各種問題解決方案的書。書中作者從自己調解和代理的數百起婚姻家庭案件中精選了100個常見的法律問題，80個戀愛婚姻案例涵蓋了從戀愛、結婚到離婚的方方麵麵。本書中的歸納起來，其具有以下... admin 2022-09-13 心理科學
《我的暴脾氣：易怒情緒背後的心理真相》【美】羅納德·波特-埃弗隆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一本講如何控製憤怒的書。作者通過大量的實際案例，總結出六種暴怒類型：突如其來的暴怒（突發型暴怒）；長期壓抑積累下來的暴怒（累積型暴怒）；因為重大人身威脅或者強暴經歷引起的暴怒（威脅型暴怒）；因為對人生重大事件的失控引起... admin 2022-09-13 心理科學
《停止內耗》若杉『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 當今年輕人普遍需要麵對的一個問題是，他們既不能接納種種現實，又難以做到坦然放下，從而陷入糾結和焦慮，也就是本書所要講述的自我內耗。作者從自身經歷和谘詢實例兩方麵講述自我內耗的內容，並且提出一些切實可行的方法幫助... admin 2022-09-13 心理科學
《無意識偏見》霍華德·J.羅斯（HowardJ.Ross）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 大多數人並不認為自己存在偏見，比如覺得自己在對待不同性別或來自不同文化的人時並無差別。然而，事實上，在現代社會的每一個領域，從超市購物到員工麵試，甚至在一個提倡多元化的跨國公司，偏見一直存在。這本書作者霍華德·J.... admin 2022-09-13 心理科學
《無行動，不幸福》趙昱鯤『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 我們知道何為幸福，卻不知如何獲得幸福。在後疫情時代，每個人的內心都有千般痛苦，原生家庭、兒時記憶、意誌不足、患得患失、敏感多疑、消極情緒。在歷經了多年的積極心理學研究後的趙昱鯤，結合了中國傳統文化對於行動的重... admin 2022-09-13 心理科學
《從多元智能到綜合思維》(美)霍華德·加德納著沈致隆譯湛廬出品『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ●霍華德·加德納提出的多元智能理論，堪稱“心理學界哥白尼式的革命”。它打破了傳統智力理論的基本假設，重新定義了“人類智能”，引起了世界的廣泛關注。作為研究人類智能領域的權威，數十年來無數人向加德納提出過相同的... admin 2022-09-05 心理科學
《愛，需要學習》陳海賢『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 與伴侶爭吵在所難免，如何將吵架轉變為有效溝通，構建積極的溝通模式？有時我們渴望陪伴，有時又希望獨處，如何與伴侶營造“既彼此獨立，又溫暖相依”的關係空間？孩子的到來讓人欣喜，同時又會對家庭造成巨大衝擊。如何完成二人世界... admin 2022-09-05 心理科學
《內在自我》[澳]休·麥凱『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 休·麥凱講述了個體生命中一個最具探索性的問題——我到底是誰？通過分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實的自我隱藏起來的，他探索了我們的20個“藏身之處”：從上癮到物... admin 2022-09-05 心理科學
《靜觀自我關懷》[美]克裏斯汀·內夫（KristinNeff）/克裏斯托弗·『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 什麼是靜觀自我關懷？靜觀自我關懷（mindfulself-compassion，MSC）是全球第一個專門用於增強個人自我關懷能力的培訓項目。你如何對待一個深陷困境的朋友，就如何對待自己，這就是自我關懷的內涵。為什麼需要靜觀自我關懷？當我們... admin 2022-09-05 心理科學
《發展心理學：桑特洛克帶你遊歷人的一生（原書第5版）》［美］約翰·W.桑特洛克（JohnW.Santrock）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 雖然個體有著不同的生命經歷，但有著相同的成長階段，經歷著相似的心理變化。本書以畢生發展觀為基礎，介紹了人生每個階段的心理特點，以及生理、認知、社會情緒方麵的變化。家庭環境對嬰兒的情緒發展有多大影響？孩子... admin 2022-09-05 心理科學
《生涯谘詢99個關鍵點與技巧》李樞『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書作者在谘詢實踐和督導中積累的經驗進行梳理，對職業輔導（vocationalguidance）和生涯谘詢（careercounseling）的理論、方法、工具進行整合。內容來自作者多年的學習、谘詢、督導和教學的實踐經驗，以及和北森生涯研究院同事... admin 2022-09-05 心理科學
《人為什麼會吵架》[美]蘇珊·坎貝爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 想要改善自己的情緒狀態，擁有穩固平衡的人際關係，我們必須了解創傷觸發的機製，並進行有意識的覺察和控製。本書源於作者50餘年的治療師經驗。全書分為兩大部分，第一部分教我們如何識別和處理觸發反應。第二部分告訴我們如... admin 2022-09-05 心理科學
