《你值得被看見》[美]莉爾·朗茲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 莉爾·朗茲引用大量自身的切膚之痛與其他害羞案例的親身體驗，從分享心路歷程到剖析心理現象，再到解讀內向、害羞等行為，全方位教你如何正視社恐的情景。又引用心理學、社會學、遺傳學、生物學等尖端研究成果，從... admin 2024-04-22 勵誌成功
《冥想5分鍾，等於熟睡一小時》裏克·漢森/理查德·蒙迪思『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ◆經典暢銷12年，新版更換清新“呼吸感”封麵，冥想更加輕盈舒暢◆掀起國內首波冥想熱潮標杆書，可靠、完整、權威◆連續6年獲美國主流書店心靈類圖書桂冠◆隻要冥想幾分鍾的時間，就能放鬆心情，解除焦慮和疲憊◆冥想其實極為... admin 2024-04-22 勵誌成功
《明天又要上班了》[英]卡麗娜·馬格加『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ◆雖然工作讓人心情糟糕，但你可以心態超好！◆《華盛頓日報》《新點子俱樂部》推薦！◆YouTube、Spotify、任天堂、百事可樂、MTV、李維斯、ASOS都曾和作者合作！◆早起是不可能的/不要再拿自己跟別人比較！◆搞砸了也沒事/教... admin 2024-04-21 勵誌成功
《自我實現之路》[德]博多·舍費爾『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 卡爾是一個不開心的法律係大學生，有一份低薪的兼職工作，有一對控製欲極強的父母。哪怕擁有世界上最好的意願，他也無法想象自己會有什麼變化……然而，自從遇見了馬克，他的生活發生了意想不到的轉變。他知道回答這三個問題有... admin 2024-04-21 勵誌成功
《友盡》艾琳·法爾科納『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 朋友對女性來說具有特別寶貴的作用，很少有關係能夠為我們提供動力並激發我們的快樂。然而，盡管我們為自己的龐大社交圈子感到自豪，但我們往往搖擺不定，不敢要求得到我們真正需要的東西。結果，我們最終接受了自己不上不下的... admin 2024-04-21 勵誌成功
《幸福的6H法則（德博諾創新思考經典係列）》[英]愛德華·德博諾(EdwarddeBono)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 閱讀本書能幫助讀者建立積極的生活態度，樂於行動，樂於助人，對想要進行自我提升的讀者有一定的指導作用。本書屬於德博諾創意思考經典係列。本書講解了作者的理論“幸福的6H法則”，即人、快樂、幽默、助人、希望、健康為帶... admin 2024-04-21 勵誌成功
《五天思維訓練課（德博諾創新思考經典係列）》[英]愛德華·德博諾(EdwarddeBono)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書通過引導讀者玩有趣的遊戲，解答相關聯的問題，幫助讀者循序漸進地提升自己的思考能力，培養良好的思維習慣。本書屬於德博諾創意思考經典係列。本書提供了三組五天思維訓練課，分別訓練讀者的洞悉思維、順序思維和戰略思... admin 2024-04-21 勵誌成功
《我也曾像你一樣迷茫過》海邊的西塞羅『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在生命的長河裏，每個人生階段都會出現不同的迷茫期，這些迷茫期讓我們像是深陷在迷霧之中，焦慮不安，失去自信，不知未來該何去何從。本書通過大量真實案例，結合作者的人生感悟，梳理出人生每一階段所麵臨的困境及解決思路，從而幫... admin 2024-04-21 勵誌成功
《微行動》比爾·奧漢隆/BillO’Hanlon『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 抑鬱、焦慮、社交恐懼、上癮、進食障礙、失眠、親密關係問題、性問題、肥胖、長期低落、消極、壞脾氣、爭吵，甚至打鼾、花粉過敏……你一直想去看心理醫生，但最後隻能自己扛著。其實任何看似錯綜複雜的“大問題”，都能從... admin 2024-04-21 勵誌成功
《藏在成語中的心理學》楊眉『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 德國心理學家艾賓浩斯說：“心理學有漫長的過去，但隻有短暫的歷史。”雖然科學心理學誕生於19世紀，但心理學思想卻與人類同時誕生。而中國的成語，是體現心理學“漫長的過去”的重要視角之一。中國成語不僅僅是高度濃縮的人... admin 2024-04-20 心理科學
《阿德勒的情緒整理術》岩井俊憲『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 當人們抱怨自己總是被壞情緒支配時，他們沒有意識到的是，壞情緒其實也是我們自己的選擇。阿德勒心理學強調情緒的“自我決定性”，指出每一種壞情緒的出現都是為了實現我們的某個目的，而當我們理解了壞情緒背後的目的時，就能... admin 2024-04-20 心理科學
《空洞的心》[加]加博爾·馬泰(GaborMaté)『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 在本書中，加博爾·馬泰博士基於幾十年來幫助受毒癮和精神疾病困擾的患者的工作經驗，以及新近的心理學研究發現，以一種富有人文關懷的方式審視成癮。他提出，成癮不是隻存在於少數意誌薄弱者之中的個別現象，每個人都處於一個... admin 2024-04-20 心理科學
《婚姻心理學》【美】卡倫·霍妮『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 此書獻給即將進入婚姻或已經進入婚姻的所有朋友。麵對婚姻，我們為什麼容易選擇“錯誤”的人？男性和女性有哪些不同的心理？如何好好說話，怎樣解決衝突？這是一本值得反複閱讀的婚姻指南，拆解幸福婚姻的必經之路，科學提升婚姻幸... admin 2024-04-20 心理科學
《放空》曹露祥張路斯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 來自工作、生活的種種幹擾和衝擊，讓我們的內在積累了越來越多的壓力、焦慮甚至恐懼，使身體越來越沉重，效率也越來越低。通過冥想，我們可以及時地清除這些內在的淤堵，讓身心重新輕盈起來。本書首先介紹了什麼是冥想，以及做冥... admin 2024-04-20 心理科學
《人性的優點》[美國]戴爾·卡內基『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 世界衛生組織的研究表明，世界上90%的疾病都和情緒有關。今天，在工作與生活的重壓之下，很多人都會滿腹憂慮，感到無所適從。因此，如何保持身心健康？如何勇敢直麵人生的諸多挫敗、挑戰？如何積極應對人生的各種不確定性？... admin 2024-04-20 心理科學
《人性的弱點》【美】戴爾·卡內基『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《人性的弱點》作為戴爾·卡內基的經典勵誌作品，自1936年首次出版以來，已幫助無數大眾讀者有效提升溝通力與領導力，達成目標，獲得成功。《人性的弱點》（全新升級·收藏版）由戴爾·卡內基的女兒唐娜·戴爾·卡內基進行了內容... admin 2024-04-20 心理科學
《人設心理學》［美］基拉-安妮·派力肯『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 故事沒講完，主角人設先崩了明明有現實原型的人物，越寫越擰巴精心打造的熒幕CP，觀眾不嗑反罵隨手寫的配角，讀者打賞催番外……如果你在創作中遇到了此類問題，這本工具書將給你答案！用心理學拆解電影、電視劇、文學著作中的經... admin 2024-04-20 心理科學
《情緒心理畫》[美]希拉·達西（SheilaDarcey）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 你的生活是否因焦慮和壓力失去了控製？你是否常常被恐懼、憤怒等負麵情緒困擾？你是否經歷了重大的負麵事件與變故？本書作者在人生的艱難時期發現，速寫將她的思想、情感和想法以一種有形的形式表現出來，進而使她能有效地處理... admin 2024-04-20 心理科學
《千奇百怪的恐懼與狂熱》［英］凱特·薩默斯凱爾（KateSummerscale）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 #34;提到恐懼症，你會想到什麼？深海恐懼症、社交恐懼症、密集恐懼症、幽閉恐懼症……這些都太常見了吧！你聽說過被笑恐懼症、嘔吐恐懼症、睡眠恐懼症、紐扣恐懼症、雞蛋恐懼症、胡須恐懼症、爆米花恐懼症嗎？對了，還有那些... admin 2024-04-20 心理科學
《恰如其分的孤獨》胡慎之『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 當整個社會都陷入一場名為“孤獨”的“流行病”，我們該如何自處？身處人群之中，卻仿佛從未離開過自己的世界；結束了歡聲笑語的聚會，卻在人潮散去後感到更深的落寞；在網絡上維係往來，卻不再樂意了解現實中朋友們的日常；渴望一段... admin 2024-04-18 心理科學
