你是否有这种感觉:即使看了再多的书，ZUI终记住的内容也是寥寥无几；学了很多东西，却不知道如何利用它们去提升自己。究其原因，是因为我们没有形成自己的知识体系。构建个人知识体系，并不是因为只有体系性的东西才是好的，而是...
#34;马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中...
作者九边，作为世界500强企业高管和拥有千万粉丝的自媒体大V，在这本书里与你分享他的见识。帮你打造个人破局“快速通道”：《为什么你会过上痛苦而抑郁的生活》：一直做容易的选择；保持孤僻；准备好了再开始。《人生的三道窄门...
现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认识情绪到管理情绪，介绍了很多实用的方法，并从情绪类型...
你有这样的时候吗？经常有想做的事请，但因为心里想法太多而毫无进展；虽然现在还不错，但想到未来的不确定性就感到不安；没有什么不满，但就是浮躁不安，静不下心来……本书为你提供一套系统、实用的方法——逆算手账法，带你将未来...
这本书诞生在咨询室的沙发上，形成于作者和11位来访者之间的亲密对话。书中讲述的这些真实故事，都是关于被埋藏起来的创伤，其中有来访者的自述，也有咨询师个人的经历。在咨询室里，作者以咨询师的身份探索那些意识之外被忽略...
你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？……别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆...
★日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册！中央电视台《读书》栏目推荐作家，媲美《别生气啦》的情绪修炼指南。★一堂人生智慧课，避开情绪陷阱，做回清醒的自由人！莫生气、莫攀比、莫强求、改变、慎择友、幸福的秘密、了解...
什么是静观自我关怀？静观自我关怀（mindfulself-compassion，MSC）是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。你如何对待一个深陷困境的朋友，就如何对待自己，这就是自我关怀的内涵。为什么需要静观自我关怀？当我们...
你是否常被问道，“为什么还是一个人，不给自己找个伴儿呢？”你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”“如何俘获另一半”？你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低落、坐立不安？你是否会在分手后痛哭流涕，觉得再也不会有人...
《黑猩猩的政治》是译文科学系列的新书，也是一本跨学科的经典之作。人与动物之间，与自己的灵长类亲戚之间，究竟有多遥远的距离？我们观察黑猩猩的行为，为人类树立了一面绝佳的镜子。在美国阿纳姆动物园有一个黑猩猩群落，它在...
用金钱奖励取得好成绩的孩子是否可行？付费猎杀稀有动物是否道德？人的生命是否可以被定价？一个国家的碳排放权是否可以拿来买卖？我们生活在一个几乎所有的东西都可以拿来买卖的时代。在过去的30年里，市场和市场价值观渐渐地...
望远镜发明之前，人们只能凭借肉眼观察和理解可见天空中的现象。那么，十六世纪的四个人——他们分属不同的民族、年代、宗教和阶级——又是如何协作得出地球绕太阳旋转的结论的呢？凭借这个“颠倒乾坤”的发现，他们为当代的...
我们为什么和其他类人猿不一样？我们为何能赢得进化比赛，成为唯一的幸存者？智人到底有多“智慧”？在这本《给智人的极简人类进化史》中，法国著名古人类学家希尔瓦娜·孔戴米联手科学记者弗朗索瓦·萨瓦提埃，根据有关人类那些...
科学家什么时候能够迎来事业巅峰？科学创新的生命周期是多久？职业生涯中出现突破性进展的迹象是否存在？什么样的合作会带来成功？年轻的科研人员如何将成功概率最大化？我们经常忽略这样一个事实：即使是成功的科学家，对科学...
一本灾害全纪实，大量珍贵纪实图片+灾害数据+目击者叙述+专家观点，重回二十余次改变人类历史的重大自然灾害现场深度透视人类有史以来所遭受的重大自然灾害，共同见证灾害面前，人类社会如何应对了解灾害，才能更好地应对灾害，...
想象一个世界，在那里寄生虫控制宿主的思想，万劫不复。想象一个世界，寄生虫是化学战和伪装的大师，用宿主的身体伪装自己。想象一个世界，在那里寄生虫引导进化，那里的大多数物种都是寄生虫。我们就生活在这样一个世界。从哥斯...
基因是构造生命的基础，它记录着人类的血型、孕育、变化、成长、凋亡等全部过程，与生命的繁衍、进化密切相关。想要了解人类的起源与未来，了解基因必不可少。而现代医学的重大革命，也离不开基因领域的重大发现。《基因宇宙...
《咖啡杯里的宇宙:天文学史话》追随人类探索浩瀚宇宙的脚步，用幽默风趣的语言，帮助人们了解迄今为止人类所发现的宇宙之谜。全书从史前人类对宇宙的理解一直写到宇宙大爆炸理论，其中既有古埃及、古巴比伦、古希腊等文明...
量子物体具有波粒二象性？能够状态叠加、远程纠缠，呈现出不确定性，甚至开启多世界？薛定谔的猫，真的可以既死又活？甚至，量子世界只存在于人的观察之中？……玻尔、费曼、海森堡、薛定谔、爱因斯坦……这些伟大的物理学家也在犯误...
