內容簡介
❤“婚姻教皇”、“情感界的愛因斯坦”、人際關係領域大師級心理學家約翰·戈特曼教授50年親密關係研究之精髓！
❤人人都需要的親密關係實用指南，經典婚姻關係教科書《幸福的婚姻》升級實踐篇。
❤3000+對伴侶案例，20+年跟蹤調查，總結從相愛到相處的7大秘訣。
❤隻要七天，隻需改變微小習慣，參考性極強！獲得安全感，提升幸福感，讓你得到想要的愛。
❤基於“戈特曼理論”，製作呼聲超高的“愛情地圖遊戲”，適於中國讀者，邊讀邊玩，親密互動。
內容簡介——
約翰·戈特曼教授是華盛頓大學心理學名譽教授，曾四次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，入選25年來10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅傑斯共同在列。
他將數學統計分析模型引入心理情感研究領域，曾發起堪稱史上最大規模的縱向研究，涉及3000個家庭、700對新婚夫婦，根據這項研究，戈特曼可以在5分鍾內判斷一對伴侶未來一年的情感狀況，準確率高達91%。
《愛的七處方》是戈特曼夫婦的集大成新作，是一本人人都需要的親密關係實用指南。全書包含7個章節，結構為【案例故事-專業分析-每日練習】，參考性極強！
隻需7天，得到你想要的愛：第一天→10分鍾溝通法；第二天→問“對”問題；第三天→學會說“謝謝”；第四天→衷心讚美；第五天→提出你的需求；第六天→學會一些“小動作”；第七天→重新約會。
無論你們正在曖昧、剛在一起，還是結婚多年，本書都能幫你實現情感的啟動、加速和修複。
作者簡介
[美]約翰·戈特曼
▪被譽為“婚姻教皇”“情感界的愛因斯坦”。
▪華盛頓大學心理學名譽教授，“戈特曼研究所創始人”；曾四次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章；入選25年來10位最有影響力的心理治療大師，與卡爾·榮格、卡爾·羅傑斯共同在列；發表學術論文二百餘篇，出版著作四十餘本，包括暢銷書《幸福的婚姻》《愛的博弈》等。
▪上世紀70年代起，約翰·戈特曼將數學統計分析模型引入心理情感研究領域，發起堪稱史上最大規模的縱向情感研究，涉及3000個家庭、700對新婚夫婦。根據這項研究，戈特曼可以在5分鍾內判斷一對伴侶未來一年的情感狀況，準確率高達91%。
[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼
▪“戈特曼研究所”共同創始人，也是約翰·戈特曼相伴多年的愛侶；榮膺《美國心理治療網絡》期刊2021年度終身成就獎、華盛頓州年度傑出心理學家稱號；曾出版《伴侶心理療法十準則》《幸福的家庭》和《愛的八次約會》等書。
▪戈特曼夫婦把自己的婚姻生活當作研究樣本，從彼此的相處中發現問題、找到解法。
目錄
引言——積跬步以至千裏使用指南
第1天——頭號萬能藥
今日練習：10分鍾溝通法
第2天——很高興重新認識你
今日練習：詢問”交心“問題
第3天——謝謝你為我煮咖啡
今日練習：學會說”謝謝“
第4天——回想你們為何相愛
今日練習：衷心讚美你的伴侶
第5天——說出你想要的，讓事情簡單一些！
今日練習：提出你的需求
第6天——是“愛人”不是“室友”
今日練習：小動作的魔力
第7天——不顧一切地約會吧！
今日練習：定下約會之夜——不許推脫！
結語：更新你的愛情處方
記錄你們的溫馨小事
致謝
注釋
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