內耗是現代人皆有的心理困境，而積極心理學是破解內耗的一劑良藥，是人人皆可習得的幸福科學。將積極心理學應用在管理的實踐中，可以有效幫助管理者減少自我心理內耗和組織內耗，提升個體和團隊幸福感的同時，充分提高組織管理...
這是社會科學研究者刀熊寫給“低電量青年”的一本“充電之書”，它探討的問題是：你的能量感從哪裏來？為什麼你總是覺得自己能量不足？那些厲害的人為什麼總是活力滿滿？如何讓自己擺脫內耗，從無力感走向不斷體驗成就感的正向...
這是一本實用且有效的個性化學習手冊，借助由“喜歡”“不喜歡”“擅長”“不擅長”組成的自我分析四象限這一工具，讀者可以客觀把握自己的強項和弱項，厘清想要什麼、能做什麼，最終解鎖適合自己的學習和發展策略，走出迷茫和...
你是否：·別人說你兩句，你就吃不下、睡不著？·麵對悲傷的事情，覺得自己就不應該有片刻的快樂？·麵對不可改變的事情，總是耿耿於懷？·內心總是來回回放那些令你糟心的人或事？·總是沉溺於內心戲，深陷情緒的漩渦中？·總是很在意...
本書是為紀念梁漱溟誕辰130周年所推出的文化精選集（特別紀念版）。選篇以《梁漱溟全集》為藍本，從《朝話》《中國文化要義》《東西文化及其哲學》等經典著作中精選篇目，由梁漱溟家人欽定，誠意特獻！全書分為五輯，從學問、修養...
每天有很多流於形式的會議，管理者借此刷存在感部門間合作出現問題時，互相推卸責任拉幫結派，內部鬥爭不斷，甚至挑釁老板主管領導故意招聘比自己能力差的人，有意打壓能力強的下屬對變化持恐懼心理，以保守的心態被動地應付……...
心理學研究表明，生活中的許多問題與煩惱，都是“反芻”造成的。反芻是一種持久的、循環的抑鬱思維，表現是使人們以自我為中心、以過去為主導、集中於負麵內容,而且很容易陷入停不下來的惡性循環。·每次想到過去做的蠢事，...
