內容簡介
這是一本實用且有效的個性化學習手冊，借助由“喜歡”“不喜歡”“擅長”“不擅長”組成的自我分析四象限這一工具，讀者可以客觀把握自己的強項和弱項，厘清想要什麼、能做什麼，最終解鎖適合自己的學習和發展策略，走出迷茫和內耗。
書中詳細介紹了運用四象限學習的原理和方法，以及許多易上手的學習技巧，通過“喜不喜歡”“擅不擅長”兩個維度的分析精準診斷偏科根源，結合“讓大腦變聰明的方法”與“持續努力的方法”兩大基石，破解學不會、堅持不住的努力困局，極具實操性和可行性。
本書適合有升學考試需求的學生、尋求進階突破的職場人，也適合處於迷茫焦慮期的終身成長者，旨在幫助讀者用科學方法論終結內耗, 找到屬於自己的高效成長路徑。
作者簡介
日本龍櫻團隊
一群受漫畫《龍櫻》影響而成功考上東京大學的學習法研究團隊，集結了東大學生、知名補習學校講師、大學副教授等眾多人才，目的是幫助更多學生逆襲，考上東大。
他們在日本多所學校舉辦研討會和講座。每年指導超過1000名學生成功考上名牌大學。
目錄
序言引言即使不喜歡學習或沒有時間學習也沒關係！
第0部分“喜歡×擅長”的學習方法
第1部分“喜歡×不擅長”的學習方法
第2部分“不喜歡×不擅長”的學習方法
第3部分“不喜歡×擅長”的學習方法
第4部分讓大腦變得更聰明的習慣
第5部分讓努力可以持之以恒的習慣
結束語
作者簡介
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最後修改：2025 年 08 月 31 日
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