職場打工人沒聽久坐10小時，肩頸疼痛難忍；工作聊天愛蹺二郎腿，酸爽又怕脊椎變形；孩子學業壓力大，還沒長高先駝背了；宅家一個月，膀大腰圓還駝……“久坐”是很多現代人的日常，而比“久坐”更傷人的是“以糟糕的姿勢久坐”，不僅...
很多人可能都知道，實現財富增長是要靠賺錢和攢錢的。但並不是所有人都知道：“賺到的錢”需要進行科學的記賬和規劃，我們也需要樹立正確的消費觀和財富觀，掌握必需的財務知識。“攢下的錢”需要進行基於現代投資學體係的...
哲學大師托馬斯·內格爾帶你讀懂分析哲學的真正樂趣，超越不加反思的生活。這本書收集了托馬斯·內格爾近年來對一些基本話題的哲學思考:倫理學、道德心理學、科學與宗教、死亡、大屠殺和心靈的形而上學。書中討論的哲...
1．歲時請神，祈福納吉是中國古人的儀式感：十二月令，歲時流轉，代代相傳的節日習俗與祈福儀式，承載了民族的歷史記憶與文化傳承，代表著對美好生活的期許。正月裏，接財神、天公生（玉帝誕辰）、天官誕、祭神農，新年伊始，吉祥喜慶；二月春...
科學技術如何跨越“邊界”？“邊界”在某種意義上是實際的建築，既是真實的障礙，又是展示權力範圍的地方……專業知識的形態所種多樣，有的藏在頭腦裏，有的刻在雙手上，有的以手工製品形式，有的在文本之中。在美國，專業知識影響著...
她是黑人，叫海瑞塔•拉克斯，但幾十年來世界隻知“海拉”細胞。她治療宮頸癌時，並不知癌細胞被取走，後培養成首例在體外“永生”的細胞，助力人類獲得眾多科學答案和新技術。在她身後，家人隻是毫不知情地繼續活在黑人那宿命般...
《萬華鏡》是一部描繪中國五十六個民族的印象繪本。作者對各民族服飾文化進行了大量調研，運用傳統與現代審美相結合的畫風，將五十六個民族各具特色的人物特色、民俗風情、神話故事躍然紙上，傳遞民族文化之富之美。本書...
本書分為21個章節，每個章節講述了一個科學主題的核心知識點，內容涵蓋從引力到黑洞，從狹義相對論到全球變暖等各種熱門的科學話題。作者希望讀者隻理解每個要談論的主題的中心概念，因為其他一切知識都是從這個概念延伸的...
費曼學習法是目前公認的最好的學習方法之一，由美籍猶太裔物理學家理查德·費曼開創，其核心是通過以教促學把複雜的知識簡單化，讓輸出促進輸入，化被動學習為主動學習。以教促學的過程，其實就是對知識重新梳理、強化提升的...
月薪2000，讀20遍！月薪5000.讀10遍！想想為什麼工資低，不是因為你工作沒有做好！是領導不知道你累死累活的樣子，領導不知道你辛苦加班！是你沒有很好地告訴老板你很苦。你有功勞！ 別傻了，學學如何匯報工作吧！中國老祖宗傳的...
★以透徹、理性的文字，直麵當下女性的困境：◎如何處理與原生家庭的關係，允許這個世界活，也允許自己活？◎發現老公出軌的最佳處理方式是什麼？◎工作不順，孩子叛逆，壞情緒不由自主，該怎麼調節？★關於女性成長的50個基本，通過重塑...
你要快樂，不必正常。所以，不妨再大膽一點，勇敢的人先享受世界。有一天，我忽然意識到，竟然沒有一個人能活著離開這個世界！人生不過三萬天，健康快樂最值錢。也許生活中會發生很多奇奇怪怪的事情，會遇到很多奇奇怪怪的規定，但是，...
你是否有過這樣的體會——母親隻關心你是否吃飽穿暖，從不關心你的內心想法；你覺得母親根本不理解你，隻會講大道理；當你傾訴煩惱、表達痛苦時，母親責怪你太脆弱、小題大做；母親經常嘲諷你、貶低你，讓你覺得自己很失敗。……...
曾慶枝，公共衛生副主任醫師、中級心理治療師、國家二級心理谘詢師、精神健康急救導師，上海市精神衛生中心心理健康促進科科長，從事精神健康教育與健康促進和社區精神衛生服務工作10餘年。圍繞“全生命周期”的心理健康...
心理治療大師、家庭治療的創始人弗吉尼亞·薩提亞認為，每個人都是一座冰山，能被看見的隻是外在的行為。我們在人際溝通中，不能隻停留在表麵的行為，因為複雜的感受、觀點、期待、渴望，都隱藏在水麵之下——那是我們真正期...
“雙減”政策出而教育事業動。2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，一是要求減輕義務教育階段學生作業負擔，二是減輕校外培訓負擔。這一政策...
韓國是世界上老齡化速度最快的國家，龐大的老齡人口迫使退休製度作出改變。數十年來，韓國民眾一直在呼籲推遲退休，原因在於退休年齡和養老金領取年齡之間存在數年空檔期，許多韓國老年人不得不依靠臨時工作度日。然而，由於...
博物館是文化載體，它記錄人類文明，是構成記憶傳播與文明傳承的場域。《“記憶+創造力”：場域視角下的博物館傳播》從“記憶”與“創造力”的互動關係出發研究博物館場域，既探討了如何運用創造力促進記憶的傳播，也探討了如...
珍妮特·溫特森的全新力作，洞悉人工智能對人性的影響，預測12個父權製壟斷科技的後果。我們的人生就是一個故事，這個故事怎麼展開其實取決於從誰的視角講述這個故事。在這個問題下有12個主題：比如，勞資關係的問題，如果我們...
本書詳細介紹了5G網絡安全規劃的具體內容和實踐方案，闡述了5G網絡安全規劃方法論，以架構為驅動，以能力為導向，著眼現在，布局未來，並基於新一代NISTCSFIPDRR模型，對5G安全能力框架進行了詳細的規劃，旨在形成實戰化、體係化...
