《一切都不是你的錯》[美]史蒂芬•史多茲（StevenStosny）『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如果你遭受過虐待、欺騙、背叛、冷暴力或家庭暴力，你的生活將會是痛苦不堪的。你是如此地受著折磨。你無法正常開車，工作效率降低，甚至於和自己的孩子也無法正常相處……但這些都是因受到不該受到的傷害後的正常反應。那麼如何讓你的生活回到正軌？無論你曾經歷了... admin 2026-05-22 心理科學
《小鎮索雷斯》[加]瑪麗·勞森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 2021年布克獎長名單入圍之作“近十年最好的加拿大小說家之一”繼愛麗絲·門羅之後又一簡潔聖手-北國寂靜人世柔軟那些苦楚的心在此安寧-秋季已深，冷風吹進小鎮索雷斯。在一幢漆成深綠色的房子裏，至親失蹤的小女孩、家... admin 2026-03-31 文學小說
《天光空隙》秋田鹿町『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “幻想裝點城市，讓治愈觸手可及”閱讀量1370萬的#天光空隙#係列插畫作品首度集結成冊，匯集作者20-23年創作，新增19幅未公開作品。“城市之中打開夢的任意門，在每一場奇遇中怦然心動！”特別收錄作者走心獨白，親述成長歷程... admin 2026-03-28 生活風格
《熊發現了火》[美]特裏·比森『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《熊發現了火》：母親從養老院逃跑了，我們找到她時，她正和幾隻熊圍在一起烤火。她喊我過去坐下，熊給我騰了一個位置，在劈啪作響的離火邊，我們久違地靠近了彼此。《喬治》：我們的孩子長出了一對翅膀，到底要不要把它剪掉?《異界... admin 2026-02-24 文學小說
《我篤信會有人喜歡我的奇形怪狀》Lost7/焦野綠『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 “獨自坐在/古人送別的渡口/他們互相贈柳/我送自己一個無所事事的午後……”“我會安排好自己的天氣/保證大部晴朗/想下雨時隻通知你一人……”“我的心像月亮一樣老了/怎麼還要上班……”……《我篤信會有人喜歡我... admin 2026-02-23 文學小說
《人生要留白，好讓風吹進來》劉溪溪『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 高人氣治愈係插畫師劉溪溪首部圖文集。留白不是虛度，是給生命騰出生長的空間。願你始終擁有，在平淡中感知幸福的能力。給人生留白，就是——在疲累的時候按下暫停鍵，允許自己毫無負罪感地休息；在追逐的途中，適時慢下腳步，給... admin 2026-02-01 文學小說
《太陽會忘記閃耀嗎》餘華『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 本書收錄餘華三十年來寫下的音樂隨筆。音樂裏有藝術家們的內心世界和人生境遇，更有著人在麵對人生跌宕波折時的柔韌力量。那些天才藝術家，用來自他們內心深處的偉大音樂，一次次治愈我們。翻開本書，從音樂裏獲得力量。·音... admin 2026-01-14 文學小說
《一生裏的某一刻·隱藏宇宙》張春『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 這是一份不可能再有的真實記錄。這些文字書寫於《一生裏的某一刻》同時期，記錄了張春一段暗中求光的日子，包含充滿趣味、美好和勇氣的日常，以及與抑鬱症的正麵交手。書中既有充滿奇思妙想的“廈門要飯攻略”，也有跟小狗... admin 2026-01-12 文學小說
《外麵天氣怎麼樣》蔣在『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《鍾山》之星文學獎西湖新銳文學獎儲吉旺文學獎青年新銳作家蔣在全新力作在這座偌大的城市，太多聲音被人潮淹沒，太多心事藏在深夜的出租屋她們沒喊疼，卻在痛裏生出了向上攀緣的藤原來所有“熬過去”，都是和自己慢... admin 2025-12-13 文學小說
《哄自己開心才是頭等大事》周小鵬『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 99個瞬間修好破碎的心邊玩邊治愈的自助解壓繪本2000萬女性喜愛的心理谘詢師周小鵬攜手療愈插畫師丙丙陪你把自己重新養一遍好多好多人被壞情緒壓得喘不過氣來，你是不是也一樣？這本可可愛愛的快樂自愈書，裏麵有關於自愛... admin 2025-11-25 心理科學
《懶人懶思錄》［英］傑羅姆·K.傑羅姆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《懶人懶思錄》（人沒有不懶的，向無聊開戰的詼諧之作，雙色插圖版）幽默大師、毒舌生活家傑羅姆的肺腑之言。“為懶散、閑暇正名，這是人的權利”，幫你停止精神內耗，找回好狀態！特別精選卡夫卡、契訶夫、托爾斯泰、加繆、菲茨傑... admin 2025-10-09 文學小說
《午夜圖書館》[英]馬特·海格『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 三十五歲的諾拉·希德決定去死。丟掉工作、搞砸親密關係、寵物貓離世、夢想淪為笑談、親人和摯友也離她遠去……經歷一連串的打擊後，諾拉突然發現，她已經在不知不覺中把自己的人生過得糟糕透頂。本就深陷抑鬱的她終於被... admin 2025-10-07 文學小說
《治愈力》子然/沙漠『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 敘事性的寫作手法：通過三位主人公的對話與故事，將深刻的哲理寓於生動的情節之中，極具可讀性和趣味性，打破常規思維，帶來全新啟示與和感悟。 獨特的視角與見解：以資深投資人的獨特視角，結合豐富的人生經驗，跨領域融合哲學、... admin 2025-08-31 心理科學
《我被行走治愈了》[英]安娜貝爾·斯特裏茨『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 如果你想暫時逃離生活的瑣碎羈絆，從時刻都緊繃的身心狀態中脫離出來，那麼行走無疑是最好的選擇，這種慢節奏的、隨意的、沉浸式的活動，正是擺脫內耗、治愈自己的絕佳方式。不過，你是否曾陷入行走的怪圈：相同的路線、相同的... admin 2025-06-09 心理科學
《治愈你自己》[美]迪帕克•喬普拉/[美]魯道夫•E.坦齊『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 超級細菌、新型病毒、不斷爆發的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們麵臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。舉世聞名的身心醫學專家喬普拉博士與發現“導致早發家族性阿爾茨海... admin 2024-04-27 醫學保健
《謝謝，但今天不行》[德]科爾杜拉·努斯鮑姆『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 《謝謝，但今天不行》講述了在當代社會，許多人都掙紮在快節奏的、繁雜的日常生活中，我們感受不到生命的輕快，隻是感到壓力、束縛和艱難。為了逃脫過度工作和疲憊不堪的惡性循環，我們必須學會說“謝謝，但今天不行”。在這本啟... admin 2022-03-01 勵誌成功
《在抑鬱這件事上，你並不孤獨》所長任有病『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 ◆一個重度抑鬱症患者康複後創辦了互助社群“抑鬱研究所”，是中國9500萬抑鬱症患者的線上交流社區，用有溫度的方式提供抑鬱解決方案，消除患者的病恥感◆16個觸動人心的真實抑鬱故事，從患病到康複，充滿勇氣與愛的治愈◆收錄... admin 2022-01-16 心理科學
