99個瞬間修好破碎的心邊玩邊治愈的自助解壓繪本2000萬女性喜愛的心理谘詢師周小鵬攜手療愈插畫師丙丙陪你把自己重新養一遍好多好多人被壞情緒壓得喘不過氣來，你是不是也一樣？這本可可愛愛的快樂自愈書，裏麵有關於自愛...
《懶人懶思錄》（人沒有不懶的，向無聊開戰的詼諧之作，雙色插圖版）幽默大師、毒舌生活家傑羅姆的肺腑之言。“為懶散、閑暇正名，這是人的權利”，幫你停止精神內耗，找回好狀態！特別精選卡夫卡、契訶夫、托爾斯泰、加繆、菲茨傑...
三十五歲的諾拉·希德決定去死。丟掉工作、搞砸親密關係、寵物貓離世、夢想淪為笑談、親人和摯友也離她遠去……經歷一連串的打擊後，諾拉突然發現，她已經在不知不覺中把自己的人生過得糟糕透頂。本就深陷抑鬱的她終於被...
敘事性的寫作手法：通過三位主人公的對話與故事，將深刻的哲理寓於生動的情節之中，極具可讀性和趣味性，打破常規思維，帶來全新啟示與和感悟。 獨特的視角與見解：以資深投資人的獨特視角，結合豐富的人生經驗，跨領域融合哲學、...
如果你想暫時逃離生活的瑣碎羈絆，從時刻都緊繃的身心狀態中脫離出來，那麼行走無疑是最好的選擇，這種慢節奏的、隨意的、沉浸式的活動，正是擺脫內耗、治愈自己的絕佳方式。不過，你是否曾陷入行走的怪圈：相同的路線、相同的...
超級細菌、新型病毒、不斷爆發的流行病、日漸增加的慢性疾病……人們麵臨的健康威脅越來越多。如何才能保持身體健康是人們亟待解決的問題。舉世聞名的身心醫學專家喬普拉博士與發現“導致早發家族性阿爾茨海...
《謝謝，但今天不行》講述了在當代社會，許多人都掙紮在快節奏的、繁雜的日常生活中，我們感受不到生命的輕快，隻是感到壓力、束縛和艱難。為了逃脫過度工作和疲憊不堪的惡性循環，我們必須學會說“謝謝，但今天不行”。在這本啟...
◆一個重度抑鬱症患者康複後創辦了互助社群“抑鬱研究所”，是中國9500萬抑鬱症患者的線上交流社區，用有溫度的方式提供抑鬱解決方案，消除患者的病恥感◆16個觸動人心的真實抑鬱故事，從患病到康複，充滿勇氣與愛的治愈◆收錄...
