內容簡介
這是一本職場效率提升指南，通過作者自身從高頻交易員到業務效率大師的轉變經歷，引出了CPR工作法這一高效工作框架，旨在幫助讀者快速提升工作效率，實現從“被工作淹沒”到高效掌控的轉變。
書中不僅詳細闡述了CPR的理論框架：溝通（Communication）、規劃（Planning）和資源（Resource），還結合了數字化工具和實際案例，為讀者提供了即學即用的解決方案。書中內容經過作者多年實踐驗證，具有很強的可操作性，助力團隊優化工作流程，提升整體生產力。
全書分為四個部分。第一部分整體介紹了CPR的基本框架和核心理念;第二部分聚焦於C溝通，探討如何通過優化溝通方式提升團隊效率;第三部分著重於規劃P，包括任務管理、會議優化和目標設定等內容;第四部分則圍繞資源R展開，講解如何通過知識庫和流程文檔化實現團隊知識的有效管理和重複工作的高效執行。
[編輯推薦]
首次將“溝通、規劃、資源”係統整合，直擊“個人高效、團隊低效”的核心痛點，讓你從疲於奔命的“救火隊長"成為高效團隊的“係統架構師”
前高頻交易員、全球效率提升專家在實戰中淬煉的方法論，Meta、利潔時等知名企業數幹團隊驗證有效，適配多規模團隊並覆蓋全行業
實用性極強的效率提升工具箱！20+工具：R.A.D.係統、衝刺計劃、知識庫建立、會議成本計算公式、工作帶寬計算公式等。下周開始，讓你的團隊每周每人多出8小時。
全球頂尖高管教練基思·法拉奇等國外一眾暢銷書作家聯袂推薦。陳果、曹新宇傾情作序力薦，管理平台ONES CEO王穎奇、效率專家謝春霖共同推薦。
湛廬文化出品
作者簡介
尼克·索南伯格
世界領先運營效率培訓公司Leverage創始人。在過去的數年裏，為眾多不同規模和行業的組織提供運營效率谘詢服務，包括Meta、利潔時、Benevity、亞伯拉罕集團、Pourri等。
全球效率提升專家。擁有豐富的華爾街高頻交易員經驗，在運營效率領域有著深厚的見解。開發了CPR業務效率框架，專注於提高組織產出，減少壓力，提升員工滿意度，並使每個人每周的工作效率提高一整天。
《公司》（Inc.）雜誌專欄作家、《華爾街日報》暢銷書作者。曾在全球各大會議和頂級公司
發表演講，為數百家企業、數萬人分享效率提升經驗。
目錄
推薦序1職場效率法的中國道路陳果
企業知識開源計劃創始人
波士頓谘詢前董事總經理，IBM谘詢前全球合夥人
推薦序2破解組織效率瓶頸的黃金鑰匙
曹新宇
北京啟融科技有限公司創始人兼CEO
推薦序3從個人加速到團隊效率升
基思·法拉奇（KeithFerrazzi）
法拉奇綠訊營銷谘詢顧問公司（FerrazziGreenlight）創始人
《紐約時報》暢銷書《別獨自用餐》作者
高管團隊教練
譯者序提升效能，需要刻意學習
潘農菲
產品國際經營顧問、光遠和聲基金事業合夥人
引言“我被工作淹沒了”/001
在低效的係統上努力，不如先修複係統/004
暢想每周多一天的高效時光/005
我的效率進化之路/007
從高頻交易員到業務效率大師/009
優化溝通、規劃與資源的業務效率框架/011
提升團隊效率的實踐指南/014
你的投資回報，每年多出400小時自由時間/016
第1章認識CPR框架/019
定義工具，用瑞士軍刀還是斧子/022
信息檢索的速度越快，企業才能發展得越快/026
人多問題多，困難時先想到怎麼用好現有人手/028
工具的實際價值取決於正確使用者的比例/031
個人的高生產力，可能正在摧毀團隊生產力/032
組織采用新工具的關鍵，是將想法轉化為團隊執行力/039
第一部分C，溝通，讓信息流動更順暢/047
第2章高效溝通的底層邏輯/049
拉取式溝通，重掌時間分配，用好高價值時段/052
異步溝通，充分利用可能被浪費的低效時間/054
同步溝通，用“麵對麵”提升團隊效率/056
外部溝通與內部溝通，必須區分開/059
第3章外部溝通，精選待辦事項/063
電子郵件，你的外部待辦清單/066
“清空收件箱”“未讀郵件為零”/067
“清空收件箱”的關鍵/069
領導者要以身作則優化外部溝通/075
第4章內部溝通，服務於特定目的/081
借助工具簡化內部溝通/084
就何時使用內部溝通工具達成一致/085
設置內部溝通工具的5個規則/088
明確何時、為何、如何使用群組/091
建立“中央指揮中心”，消除信息孤島/095
第二部分P，規劃，確保團隊工作井然有序/103
第5章不要把時間都浪費在開會上/105
會議的真實成本/109
大部分會議都不需要開/112
必須開的會，就高效地開/115
“無議程，不會議”/117
正確的會議準備，讓每分鍾都有回報/120
實現日程安排自動化/122
第6章每個人都要清楚什麼時候該做什麼/125
你需要一個能處理所有相互關聯工作的工具/128
明確工作層級結構/129
所有要完成的事情都應放入任務管理工具/131
讓使用任務管理工具成為一種習慣/132
任務管理，讓每項工作清晰可見/134
項目管理，推動團隊按時交付/138
項目組合管理，掌控全局工作流/142
工具如何助力創作/144
超級加速日常工作流程/147
第7章平衡工作量與產能，科學規劃團隊節奏/151
衝刺計劃，確保每周都能完成最高優先級的工作/155
衝刺準備，讓團隊整裝待發/157
計算工作帶寬，精準評估團隊能力/161
同步衝刺，確保團隊步調一致/164
第8章製定目標與規劃，讓團隊聚焦最重要的事/171
OKR，目標設定的利器/174
對齊最重要的事情/179
持續更新OKR，讓目標始終保持活力/181
第三部分R，資源，打造團隊知識的“蓄水池”/189
第9章知識庫，團隊的“智能大腦”/191
知識庫是公司所有重要信息的目錄/194
循序漸進地創建知識庫/197
持續進化，知識庫的動態維護法則/201
第10章流程文檔化，讓重複工作變得簡單高效/205
流程文檔化，打造可擴張業務的關鍵/208
項目管理vS.流程管理/210
流程管理工具，選擇適合團隊的助手/212
使用任務管理工具“破解”流程/214
流程文檔化的8個步驟/215
持續迭代，用80/20法則優化流程/220
輪崗是流程文檔化的終極測試/223
努力讓自己“失業”/225
結語從溺水到掌控，成為可持續的高效團隊/229
致謝/233
······