瘋狂購物，吃大量甜食，不停地刷手機、玩遊戲，沉迷社交媒體……多巴胺給我們快樂，也偷走我們的人生：它們掏空我們的錢包，透支我們的健康竊取我們的時間，占據我們的注意力和心智奪走我們對生活的掌控感……讓我...
掌控情緒是我們一生中能習得的強大能力。但並不是所有人都了解如何順利擺脫陰鬱、低沉、無聊，獲得幸福感、自信心、掌控力。想象一種可能，如果你能像調酒師調製雞尾酒一樣，隨心所欲地製造不同感受，你的生活將會徹底改變...
為什麼你越來越不快樂？漠不關心、疲憊倦怠、麻木回避、索然無味……英國心理學家塔尼斯·凱裏揭秘快感缺失如何影響你的情緒、感覺、思維與行動你是否對曾經很喜歡的事物逐漸失去興趣？你是否在得到自己夢想的一切後感...
