掌控情緒是我們一生中能習得的強大能力。但並不是所有人都了解如何順利擺脫陰鬱、低沉、無聊，獲得幸福感、自信心、掌控力。想象一種可能，如果你能像調酒師調製雞尾酒一樣，隨心所欲地製造不同感受，你的生活將會徹底改變...
為什麼你越來越不快樂？漠不關心、疲憊倦怠、麻木回避、索然無味……英國心理學家塔尼斯·凱裏揭秘快感缺失如何影響你的情緒、感覺、思維與行動你是否對曾經很喜歡的事物逐漸失去興趣？你是否在得到自己夢想的一切後感...
