長期運動體重卻居高不下？控製飲食瘦身後迅速反彈？剛吃過飯肚子就餓？吃飯時間不固定，導致體重不斷攀升？……這些問題的根源，就是身體代謝力差。日本塑形師森拓郎紮根於飲食減肥、塑形領域十餘年，提倡用飲食提升代謝力，應對困擾...
猶太人的故事是一段與世界有關，也為世界所有的歷史……英國歷史學家西門·沙馬，通過四十年的學術流浪與沉澱，考古、考證與研究，為我們娓娓展開了一幅橫跨多個大陸和數個世紀的猶太人歷史大圖景。本書為“猶太人的故事”係...
《一家人的極簡生活》是一本極簡主義者分享生活方式的生活類圖書。素晴社編輯部將21位Instagram極簡生活類博主的日常生活經驗收錄到一本書裏，呈現極簡主義踐行者日常是如何處理物品和家庭關係的，尤其是幾代人同居的家...
在現實生活中，人們越來越頻繁地生氣、抱怨與他人發生衝突，為什麼我們越來越無法控製自己的怒氣？這本書全麵、綜合地審視了憤怒的潛在情感、身體和精神上的原因，以及讀者能做些什麼來讓自己永遠不會再生氣。利伯曼是人類行...
書畫家林曦主編、作家王愷長文推薦，暄桐教室十周年特別奉獻書法，摩登世界裏的遊樂場與心安處一套關於生活和成事的解決方案，從懂書法，到懂得生活----------由書畫家林曦創辦的暄桐教室采訪了來自不同職業、年紀、際遇的書...
人類認識宇宙的過程，也是認識自我的過程。光年尺度下的敘事，讓人類顯得無足輕重。但正是通過科學家的不懈努力，才能使我們能夠突破肉體的局限，將人類的視野拓展到目所能及之外的世界，或許有一天，直到宇宙的邊緣。萊曼·佩奇...
明明知道不應該再做，卻又忍不住做了……但是你總會否認：“我沒有成癮啦！我隻是忍不住又……”積習是通往成癮的路徑，你可能已經輕度成癮了！成癮性疾病是我們無法控製的腦部疾病，成癮後腦部的獎勵係統回路便會產生病變，從而導...
21世紀是元宇宙的時代，我們將生活在一個真實與虛擬共生的新世界。這並不是預言，而是正在發生的現實。Facebook、微軟、穀歌、英偉達、騰訊、字節跳動等國際國內巨頭紛紛入場並布局元宇宙，背後折射出的正是對於人類文明和...
自然界的發展是有規律的，而任何事物都按其固有的軌跡運行。人們能夠用一定的方法去認識它、體驗它、並按照客觀規律改造它。從《原則》《債務危機》到本書，橋水投資公司創始人瑞·達利歐的研究角度涉及個體、組織、社會...
在14歲時曾宣稱“要成為傳奇人物”的少年，在19歲時獲得首個日本男子單人滑的冬奧會冠軍，並於23歲時再次奪得平昌冬奧會男子花樣滑冰冠軍。因為熱愛，所以專注。永不停息，不斷進步。羽生結弦不斷刷新歷史紀錄，完成了極為精彩...
人們天天都在拿創新說事，所以當下的好點子都是源於創新嗎？史蒂文·普爾堅信，好的創意其實都沒什麼新意。他研究了過去數百年來的哲學、科學、技術、政治、商業領域，發現創新其實是時代的產物，自有其漸進式的進化發展規律，很...
日本知名谘詢顧問教你將知識轉化為核心競爭力全麵提升閱讀能力、思考能力、信息收集整合能力用閱讀打造獨特個人知識IP，實現自我增值◎編輯推薦☆曾活躍於電通、BCG的世界知名獵頭公司KORNFERRY資深合夥人首度公開自身...
在充滿挑戰的時代，真正的長期主義者會在關注短期業績的同時，努力投資長期增長，從而實現個人和公司的可持續發展。霍尼韋爾前CEO高德威深刻理解這一點。當他於2002年接手霍尼韋爾時，它正瀕於破產邊緣。公司所有人隻關注完...
《這個唐朝太有意思了》主要講述607年到907年這三百年間關於唐朝的一些故事，以官方正史為基礎，野史論文為補充，以年代和主要任務為主線，采用小說、單口相聲的敘述形式，對唐朝二十一帝及文臣武將、布衣士女的人生進行全景式...
本書由《北京晚報》和澎湃新聞共同開辟專欄的內容結集而成。本書在對古代筆記小說及其背景史料做大量閱讀和全麵把握的基礎上，摘取其中的誌怪故事、歷史奇案、自然之謎和宮廷秘史等相關記載40餘則，按照現代科學或最新的...
《中國環境史：從史前到現代》是由西方學者撰寫的第一部中國環境通史，在廣泛吸收西方學術界有關中國各歷史時期各地區自然環境及其與人類社會關係研究成果的基礎上，綜合會通，對中國的長時段人與環境互動關係進行了全景式的...
沒有帶團隊的時候，你可能感受不到帶團隊的壓力。一旦開始帶團隊，你會發現各種各樣的問題：如何找到合適的人，搭建一個優秀的團隊？下屬總出問題，要不要替他們“扛雷”？平級之間的矛盾，怎麼有效化解？招人難，留人、裁人也難，如何高情...
被日本社會拋下的273萬人，經歷就業冰河期，成為中年自由職業者。他們隻因為找不到一份穩定的正式工作，被迫放棄戀愛、婚姻、生育、人際關係、房產，不斷失去一切的人生，看不見夢想和希望……本書以采訪的形式對中年自由職業...
