美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如...
不老時代不僅僅意味著延長壽命，同時意味著你會提高生命的質量。如果我們能夠使老化細胞恢複年輕，用仿生器官修複或替換不健康的身體部位，通過免疫療法治愈癌症和傳染病，通過基因編輯減少和消除疾病，我們該如何工作和生活？新...
本書直擊都市人群入睡難、睡不夠、睡不醒等睡眠常見問題，從睡眠環境、睡眠行為、身體變化、心理情緒、藥物、特殊睡眠障礙入手，將正確的睡眠知識娓娓道來。全書分為上、中、下三篇。圍繞睡眠公式，上篇會先告訴你如何獲取...
★《人體的故事》作者丹尼爾·E.利伯曼推薦★《科克斯書評》星級評論★重新發現新陳代謝的真相，重建能量與健康、肥胖、糖尿病的關係你有沒有過這種情況：努力運動卻一斤也沒有減下來？停止運動，還反彈了幾斤？如果你也因此而...
長大後的我們真的了解“性”嗎？你知道怎樣才算是平等的“性”嗎？你了解男女之間的真正差別嗎？你體會過“性”帶來的真正快樂嗎？“性”不僅僅是性，它關乎我們的身體和心靈，它也是一種重要的交流方式，但我們常常對其避而不談。...
“人類已經在地球上存在超過10萬年，正是由於我們的可塑性、創造力和智慧，人類才能不斷繁衍至今並被稱為‘人類’。”我們此處所講的太空考古學，並非對宇宙間的物質進行“考古”，而是一門透過使用航空或航天數據分析衛星影...
一個人的成長與成就，本質上是由他的認知水平決定的，而洞見力正是認知水平的一個重要體現。隻有不斷提升自己的洞見力，我們才能比別人看得更準、做得更好。本書首先將洞見力拆解為三個部分，即看清問題本質的能力、看懂未來...
在“人生有限公司”，把自己變成稀缺資產！因為在所有的投資項目中，最值得投資的就是自己的腦袋：智慧是唯一他人無法搶走的財富，不會被偷走也不會被征稅，完完全全屬於自己！換句話說，一個人最大的資產就是「自己」！何思平發現身邊...
當麵對複雜問題或重要機會時，我們常常感到困惑、無助、焦慮，甚至因此錯失良機。所以，我們需要一種獨特的能力來看透事物的表象，洞察其本質，發現機會。這種能力就是無與倫比的洞察力！然而，這種稀缺能力難以通過傳統學習輕易獲...
與他人建立深度關係的能力對我們的生活和工作至關重要。當身處一段深度關係中時，我們會感到自己完全被理解和支持。然而，有時我們會發現自己很難與他人建立深度關係，或者無法應對與他人更親密時不可避免會出現的挑戰。事...
100多年前，美國心理學家威廉·詹姆斯曾經說：“如果你想擁有某種特質，就表現得你仿佛已經具有這種特質一樣。”今天，心理學家理查德·懷斯曼博士在本書中解析了大量有趣且匪夷所思的心理學實驗。例如，...
傳統意義上的好工作還有沒有？如何找到自己喜歡的事業，而不隻是一份工作？如何找到你最想幹的事，而且還能賺錢？選擇內卷、躺平或是“撲騰”？做什麼工作？和誰共事？工作的意義是什麼？如何融入企業文化？如何與同事打交道？要不要換工作...
《細節決定成交》是經管暢銷書作者倪建偉的新作。細節決定成敗，信任決定買賣。作者認為，真正卓越的銷售都是通過商務細節“得人心”，細節決定成交。有22年從業經驗的銷售總經理給你的34堂銷售實戰商務禮儀課，從基礎商務禮...
沒有幹勁/萎靡不振/效率低下/總是跑神……每個人都會有這樣的時候！本書通過三步，幫你實現無痛自律：——第一步：拖延型大腦自測——第二步：找到自己所屬的拖延類型——第三步：對症下藥變高效8種拖延類型｜10個通用實驗｜每種類型...
《登天的感覺(我在哈佛大學做心理谘詢)》記述了作者嶽曉東在哈佛大學心理谘詢中心經手的10個心理谘詢個案，涉及愛情、婚姻、職業選擇、新生適應不良、同性戀等一般心理困惑的谘詢，也涉及人格缺陷的矯正及潛意識作用的解...
內心戲超多的你，一定要翻爛這本書！停止精神內耗！！鬆浦彌太郎的書，真的會上癮。他說：“所謂人生困境，不過是你胡思亂想，自我設置的枷鎖。”當你因胡思亂想而疲勞或焦慮時，你需要的是“停止消耗自己”，你需要的是“內心的平靜...
為什麼越臨近考試越學不進去？為什麼考試時大腦會一片空白？為什麼大多數人在考試前或考試過程中感到緊張、焦慮？如何幫助孩子減輕考試的壓力？為何有些學生平時表現優異，一到關鍵時刻就“掉鏈子”？現在，無論你想取得哪種資質，考...
灰暗的、負麵的想法和感受與愉悅的、正麵的一樣，都是我們生活的一部分。它們不會累積在我們的內心裏，也不會必然導致焦慮症。有可能導致焦慮症的是我們應對這些想法和感受的方式。然而，研究表明，一個人在接受6～12次元認知...
●《活出最樂觀的自己》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作，是央視《讀書》欄目連續五天力薦的作品，是告別抑鬱，從根本上改變悲觀人生，提升幸福感的必讀作品。●全書分為三個部分，Di一部分探討了人們為什麼會抑鬱；Di二...
瑪麗娜·萊維斯克是一位善良有愛的兔子飼養員，她在喂兔子時會和兔子說話，擁抱、愛撫它們。她的另一個身份是“兔子實驗”的科研人員。實驗負責人發現，那些更健康的兔子都是由瑪麗娜飼養的。他們按照瑪麗娜的喂養方式重複...
