內容簡介
如果你正麵臨著下列問題？
因信息過載導致焦慮、失控
因虛擬社交而導致與他人的關係疏離
因不確定性而感覺失去目標，感覺迷茫
因職場壓力、批評質疑陷入自我否定、內耗
因不會處理衝突，對 “棘手人際關係” 避之不及
因挫折、變化難以快速複原，韌性不足
因不懂設定邊界，被工作、他人需求過度消耗
因找不到人生意義，陷入 “被動生存” 的疲憊
如果是，那麼你需要一套經過時間和實踐檢驗的方案來重新掌控人生。
《人性的掌控》是戴爾·卡耐基經典《人性的弱點》的現代升級版，由卡耐基公司全球總裁喬·哈特與首席學習官邁克爾·克羅姆聯合打造。本書直擊現代人麵臨的諸多情緒、人際關係問題，例如：信息過載引發的焦慮失控、虛擬社交導致的關係疏離、目標模糊帶來的被動生存、韌性缺失難以應對危機，以及自我消耗型疲憊。針對這些問題，書中提供了係統化解決方案，如“選擇正確思想”緩解焦慮、“建立深層信任”修複人際關係、“找到你‘為什麼’”明確人生方向等17條可落地原則，並配套真實案例與行動步驟，如“反饋改寫練習”改善溝通、“遺憾四象限法則”走出陰影。
《人性的弱點》一書中的智慧源自卡耐基百年培訓經驗和全球900萬學員實踐驗證，就連連巴菲特、波音和福特前CEO艾倫·穆拉利等名人都坦言從中受益匪淺。作為卡耐基智慧的正統傳承，本書通過全新案例，讓卡耐基思想更適配現代人需求。不同於傳統職場書，它以“全人生” 視角打通外在成就與內在豐盈，既教人平衡事業與家庭，也啟發通過服務他人實現自我價值。
無論你是職場新人、中層管理者、創業者還是轉型者，都能從中找到專屬方案，從“焦慮的一代”蛻變為“掌控人生主動權”的自己。
作者簡介
喬·哈特
※戴爾•卡耐基培訓公司全球總裁兼CEO，變革型領導者，為這個品牌注入了現代視角，影響了全球數百萬人。
※引人振奮的演講者和廣受歡迎的領導力播客《人性的掌控》（Take Command）主理人，這個播客吸引了波音和福特前CEO艾倫•穆拉利、美國職業棒球聯盟著名球員戴夫•溫菲爾德等在內的各界嘉賓。
※在加入戴爾．卡耐基培訓公司之前，曾助力策劃創新健康技術企業AssetHealth的創立。
邁克爾·克羅姆
現任戴爾·卡耐基培訓公司首席學習官。戴爾·卡耐基的孫子，同時是卡耐基智慧的傳承者和踐行者。大學畢業一年後加入了戴爾。卡耐基培訓公司，在公司做過貨物收發員、軟件開發工程師、教學設計師，後來又晉升至銷售與管理崗位。
目錄
推薦序一卓越銷售與管理的底層密鑰張堅
思科中國區原副總裁
中國惠普政府事業部原總經理
暢銷書《大客戶銷售心法》《關鍵客戶管理》作者
推薦序二開啟由內而外的豐盈人生：一位商業顧問眼中的“自我掌控力”
賀芳芳
個人商業畫布中國區主理人，bcc創新谘詢CEO
譯者序擺脫“自動駕駛”，經營精彩人生
諾壹喬
資深演示專家
前言掌控人生的主動權
第一部分如何打造穩定的心態
01原則1：選擇正確的思想
02原則2：用習慣打造成功
03原則3：學會管理情緒
04原則4：建立自信的感覺
05原則5：在變化中尋找機會
06原則6：從遺憾中走出來
07原則7：化壓力為助力
08原則8：培養韌性和勇氣
第二部分如何贏得他人的喜愛
09原則9：建立良好的人際關係
10原則10：建立彼此間的信任
11原則11：要反饋，不要批評
12原則12：為自己設定邊界
13原則13：學會換位思考
第三部分如何活出你想要的人生
14原則14：：找到你的“為什麼”
15原則15：清晰規劃未來
16原則16：尋找誌同道合的人
17原則17：讓人生意義非凡
後記人生由你掌控，未來始終可期
致謝
參考文獻
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