《你的脆弱很正常》索達吉『EPUB電子書下載』

你的脆弱很正常 內容簡介

本書試圖探討心靈成長與人生本質。作者告訴我們，脆弱不是缺陷，不是失敗的代名詞，而是重生的契機；痛苦本身並不可怕，真正可怕的是對痛苦的執念。隻有正視脆弱，才能擁抱更完整的自己；隻有與痛苦共舞，才能化痛苦為動力，為人生添彩。在這個焦慮的時代，願本書如一盞燈，指引你走出黑暗，找到前行的力量。

你的脆弱很正常 作者簡介

索達吉，心靈作家。一直致力於以真誠智慧的文字，向人們傳遞生命真相。其作品既溫暖又深刻，為當代浮躁焦慮的人們點亮心靈之光。代表作有《一切都會過去的》《苦才是人生》《做才是得到》等。

你的脆弱很正常 目錄

序言：在脆弱中，看見光
一章脆弱的時代
第二章透視煩惱的根源
第三章在變故中安頓身心
第四章重塑內心的力量
第五章通往真正的自由
附錄：給現代人的心靈鬆綁課
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