《假性親密關係》史秀雄『EPUB電子書下載』

假性親密關係 內容簡介

每個人都身處親密關係的網絡，卻鮮有人知道，親密也有假象。

你生氣，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相愛的你們，為什麼會陷入無法溝通的死循環？

你希望擴大交際圈，讓生活更豐富，但麵對陌生人群，卻有種不自覺的恐懼？

你渴望與父母親近，但對於他們的觀念和行為方式，你卻無力改變，繼而失去耐心，煩躁不已？

每一段食之無味的關係背後，都有著難以跨越的情感障礙。是什麼，讓看似親密的你們產生隔閡、誤會，甚至無休止的傷害？

史秀雄（Steve Shi）在《假性親密關係》一書中，通過深入探討與戀人、自我以及父母的關係，詳細分析了假性親密關係的形成原因，並結合自身的成長經歷和大量案例，引導那些在情感關係中有困惑卻無解的人，走進隱秘的內心世界，正視苦痛的根源，由此揭開假性親密關係的神秘麵紗，洞察自我關係疏離的成因，及背後原生家庭的影響，從而更全麵地提升自我認知，讓自己身處的親密關係網絡變得更加健康和穩固。

假性親密關係 作者簡介

作者@Steve Shi，多倫多大學心理學本碩畢業。在上海的心理谘詢師，專注於 80 後、90 後的情感生活、心理健康和個人成長。知乎「心理學」領域下的優秀回答者。職業理想是讓自己失業，因為那就意味著大家都過得很幸福了

假性親密關係 目錄

序言
第一部分愛情的假性和真相
第1章假親密的真相
假性親密關係003
如何與伴侶更親密？008
愛無能013
無代價，沒愛情018
親密的我們為什麼難以表達真實情緒020
第2章親密的路，別一開始就走歪
愛情無輸贏025
心動就可以交往嗎？027
愛情始於不完美030
沉溺被愛是失戀的開始033
麵包和愛情036
第3章親密隻給最認真的人
感情中矛盾的真相039
你是焦慮型依戀人格嗎？043
難熬的感情，堅持還是止損？049
給關係幫倒忙的懲罰式激勵053
感情中為何很難“被看到”？055
第二部分與自己對話
第4章在愛情中內省
難以承受的情感自由061
感情中如何知道自己想要什麼？064
孤獨的都市人069
你的單身焦慮感074
沒有“對的人”，隻有“對的關係”078
你的擇偶標準達到標準了嗎？082
第5章讓自我與世界緊密相連
善解人意是這樣做到的085
讓內向的人消除交流障礙088
心理谘詢師靠這三個問題洞察人心091
怎樣變成一個有趣的人096
戴麵具還是做自己100
第6章與自己對話
分手是最寶貴的人生經歷103
寂寞是和自己的親密108
如何走出自卑的怪圈112
自我認知背後的意義118
有效提升自我認知的方法121
第三部分來自父母的愛與傷
第7章原生家庭
走下神壇的父母129
那個不想回的家135
認可無能：我們為什麼得不到父母的認可138
一個時代的隱痛
第8章缺愛的你
取悅型人格的悲哀147
缺愛的孩子懂事早151
你還會哭嗎？158
重新理解你的憤怒163
第9章理解與修複
關於原生家庭的三個誤區171
在家裏，你會鎖上房門嗎？178
如何走出父母關係的陰霾184
後記191
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