《情緒掌控術》張宏彬『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 成功者掌控自己的情緒，失敗者被自己的情緒所掌控。處理情緒問題的關鍵是學會對各種情緒進行調適，將其控製在適當的範圍內。事實上，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種情緒體驗，恰恰就是人生計劃成功或失敗的關鍵，這些情緒的組合，既有非凡意義，可助你成功，又能夠混亂無... admin 2026-06-06 心理科學
《照顧好你的“心”》[英]朱諾·道森(JunoDawson)著/[英]奧利維婭·『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』 關於青春期心理健康問題，你需要知道的一切。◎編輯推薦青春期時，你的身體和大腦都經歷著前所未有的變化，父母、學校、朋友，以及心中萌動的情感都可能啟動你的“情緒過山車”，甚至直接帶著你駛入“穀底”，越陷越深。你大概... admin 2025-03-27 心理科學
