作者在書中提出“豐盈之法”，運用七種技巧，從而說明為什麼我們在生活的諸多方麵嚴重失衡，如何適度地實現豐盈的生活，當我們真正接納、踐行“豐盈”時，我們將會得到怎樣的改變。當下有些人工作努力、獲得很多榮譽，但還是心存...
妨礙個體成為真正的自己、走向幸福的最大障礙，便是自戀，這樣的人沒有屬於自己的精神支柱，無法靠自己產生能量，隻會把自己的安全感、價值感建立在他人的反饋之上。很多在童年時期沒有安全感、缺愛的人，即便已經長大，內心還會...
