本書是紀錄片《冰凍星球》的同名圖書。全書以季節的變化為主線，用紀錄片的視角從“大融化”的春天，到24小時都在光線照耀下的夏日、“大冰封”的秋天，再到長夜漫漫的冬天，記錄了地球兩極在四季輪回中展現的種種奇觀與美景...
