《每日斯多葛日報》[美]萊恩·霍利得/[美]史提芬·漢賽蒙『EPUB電子書下載』

每日斯多葛日報 內容簡介

本書以日報的形式出版，作者根據斯多葛哲學內容提出反思性問題，以帶動讀者入門。每一篇內容後麵都有兩頁留白，為讀者提供早晚的反思空間，將這一古老的哲學融入我們的實際生活中。每周讀者都會發現一個特定且有意義的斯多葛實踐，並利用大量的解釋和相關的引文，以激發讀者更深層次的反思和應用，每天讀者都將回答一個有意義的問題來幫助衡量自身的進步

每日斯多葛日報 作者簡介

萊恩·霍利得（RyanHoliday）

暢銷書作家，著有《每日斯多葛：366次對智慧、毅力和生活藝術的沉思》《每日斯多葛日報：關於生活藝術的366天寫作和反思》《反障礙：如何從障礙中獲益》《成長駭客行銷》（港台版）、《失控的自信》等書，作品曾被譯為二十八種語言，文章散見《哥倫比亞新聞評論》《創業家》《快公司》等報刊雜誌。美國斯多葛風潮的重要推手，曾獲邀前往穀歌、匯豐銀行、美國海軍陸戰隊、各大球隊及企業演講。

史提芬·漢賽蒙（StephenHanselman）

資深出版人，哈佛神學院碩士，亦深入鑽研哲學。

暢銷書作家，著有《每日斯多葛：366次對智慧、毅力和生活藝術的沉思》《每日斯多葛日報：關於生活藝術的366天寫作和反思》等。

每日斯多葛日報 目錄

引言
第1周○控製的範圍
第2周○選擇的領地
第3周○清醒的頭腦
第4周○每天都進步一點
第5周○專注於當下
第6周○別急著有看法
第7周○監督審視你的感知
第8周○減少欲求，增添快樂
第9周○學著淡然處之
第10周○代價幾何
第11周○站在他人的角度考慮問題
第12周○輕巧地撤退
第13周○不必給別人留下深刻印象
第14周○關於不要杞人憂天
第15周○驗證你的認識
第16周○控製衝動
第17周○輕視的自由
第18周○行勝於言
第19周○我們都是習慣的產物
第20周○多往好處想
第21周○實踐真正的快樂
第22周○從上往下看
第23周○追隨榜樣
第24周○試試另一個把手
第25周○去散散步
第26周○障礙即路
第27周○保護自己的良知
第28周○不要尋求“第三件事”
第29周○以溫柔代替憤怒
第30周○時常驗證“新聞”報道
第31周○一周不抱怨
第32周○你能找到什麼小勝利
第33周○不斷問自己這個問題
第34周○對未來的苦難說不
第35周○治療拖延症的方法
第36周○艱苦的冬季訓練
第37周○祈禱的新方式
第38周○論應對仇恨者
第39周○恐慌是自我傷害
第40周○練習沉默
第41周○實踐愛
第42周○誠實是你唯一的原則
第43周○建起來，不要拆掉
第44周○接受現實
第45周○你真正的力量
第46周○評判自己，別評判他人
第47周○練習放手
第48周○每天平衡生活之書
第49周○對時間要吝嗇
第50周○保持節奏
第51周○提出你的主張
第52周○把言語付諸行動
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