《如何找到有幸福感的工作》封麵

內容簡介

對於麵對職業選擇感到不安的讀者來說,本書以大量科學研究為基礎,對如何進行職業選擇的問題,給出了具體可行的參考建議。例如,怎樣才能做出後悔較少的決定;能給我們帶來真正喜悅的工作方式是什麼;麵對“人生的選擇”這種沒有正確答案的煩惱,該如何應對……本書希望通過解決這些基本的問題,讓讀者能夠找到有幸福感的工作。

作者簡介

鈴木祐,日本新銳科學作家。畢業於慶應義塾大學,曾就職於出版社,後成為自由職業者。他閱讀了大量科學論文,采訪了600多名國外學者和專業醫生,撰寫了有關心理、健康等方麵的書和期刊文章。著有《馴服你的腦中野獸》《時間人格》《長壽的習慣》等。

目錄

前言
引言 如何找到最棒的職業
為什麼我們總是在職業選擇上栽跟頭
步驟1 走出幻想 職業選擇上的7種錯誤
選擇職業時容易陷入的“幻想”
錯誤1:根據興趣愛好選工作
錯誤2:根據薪資待遇選工作
錯誤3:根據行業工種選工作
錯誤4:根據輕鬆與否選工作
錯誤5:根據人格測試選工作
錯誤6:根據自身直覺選工作
錯誤7:根據個人資質選工作
步驟2 開拓未來 決定工作幸福感的7個關鍵詞
一切從開拓視野開始
關鍵詞1:自由
關鍵詞2:成就
關鍵詞3:焦點
關鍵詞4:明確
關鍵詞5:多樣
關鍵詞6:夥伴
關鍵詞7:貢獻
把握7個關鍵詞,積極開拓未來可能性
步驟3 掃除弊病 差勁的職場會有的特征
妨害幸福職業生涯的因素有哪些
消極特征1:時間混亂
消極特征2:工作內容混亂
助力你找到幸福職業的決策工具
步驟4 明心見性 消除認知偏差的方法
認知偏差是人腦的“漏洞”
根據時間做決策的方法
根據不同視角做決策的方法
步驟5 價值重構 提高工作滿意度的行動計劃
判斷工作滿意度的方法
把你的工作改造成最棒的
後記

最後修改:2025 年 03 月 29 日