內容簡介
★真希望每個女孩都讀過這本書！萬千女性的婦產科老棉褲，di十一診室創始人六層樓先生給所有青春期女孩的身體健康啟蒙課！
★破除發育羞恥、月經羞恥、容貌焦慮與身材焦慮！讓每個女孩都能自信健康地成長！
有關青春期女孩的那些想問而不敢問的好奇、煩惱、困惑、疑慮、擔憂、焦慮，都能在這本書裏找到答案。你就是獨一無二的你自己！麵對充滿挑戰和忐忑的青春期，希望這本書可以陪你安然度過。
★你原本可以更了解你自己！40餘副插圖帶你重新認識你的身體，讓你更懂得如何保護自己的身體健康
40餘副插圖精準呈現子宮、卵巢、乳房等女性重要身體部位與構造，帶你重新全麵認識自己未曾謀麵的好朋友，了解青春期那堂最該上的生理課。你越了解身體，就越能發現自己身體的“危險信號”，更從容地嗬護自己的健康。
★破除刻板與錯誤的觀念，給所有女生一定要知道的科學健康常識
擊碎錯誤的刻板印象，幫助女孩們建立正確的健康觀念，學會正視自己的身體與訴求，給每個女孩愛自己的動力與力量！
作者簡介
六層樓先生，前北京三甲醫院婦產科醫生，臨床醫學碩士，網絡女性健康科普內容創作者，超人氣女性健康及生活方式自媒體“第十一診室”創始人，暢銷書《女生嗬護指南》、《懷孕嗬護指南》作者。
“我是六層樓，我愛這個世界。”
目錄
第一章重新認識我們的身體
006女性生殖係統的大致結構和位置
008卵巢的形態和功能
014卵巢可能麵臨的問題
034輸卵管的形態和結構
036子宮的形態和結構
039月經是如何產生的
044子宮的生育功能
047子宮的附加小功能
048子宮相關疾病
058宮頸的位置
062宮頸存在的意義是什麼
064宮頸上會有哪些問題
077陰道的功能和結構
080陰道裏為什麼會有白帶
083跟陰道相關的疾病有哪些
092外陰的結構
098如何看待外陰的形狀
101如何看待外陰的顏色
107如何看待“處女膜”
111醫生眼裏的外陰是怎樣的
114外陰可能會有哪些問題
第二章
萬千少女的小問號
126乳房的結構和功能
129乳房是怎麼發育的
132乳房的大小由什麼決定
134乳房裏硬硬的，有什麼問題嗎
135按摩可以讓乳房變大嗎
136乳房不對稱，正常嗎
137乳暈和乳頭分別是什麼顏色的
139乳頭是什麼形狀的
141乳頭凹陷怎麼辦
144乳頭總是很癢，怎麼辦
145乳暈上有些小痘痘，要緊嗎
146乳暈上長毛，正常嗎
147為什麼摸乳頭時會難受
148什麼是副乳
150乳房可以自檢嗎
151如何挑選合適的文胸
154為什麼來月經時會不舒服
156什麼是原發性痛經
159來月經前胸部脹痛是病嗎
160來月經前心情很不好是怎麼回事
162經期拉肚子怎麼辦
164經期為什麼會長痘痘
166為什麼經期會怕冷
170月經紊亂怎麼辦
173為什麼時隔半個月又來月經了
175經期總是很長怎麼辦
177經血顏色很深，有血塊怎麼辦
180來月經前體重為什麼會增加？經期怎麼吃都不胖嗎
182經期不能吃什麼
185經期不能做什麼
193想推遲月經怎麼辦
195如何選擇衛生巾
200還有其他經期衛生用品嗎
204什麼是白帶
207什麼樣的白帶是異常的
210下麵要怎麼清洗
217內褲發黃怎麼辦
219如何洗內褲
223內褲多長時間更換
225下麵為什麼會長毛
231下麵也會長痘痘嗎
232陰道排氣是怎麼回事
234為什麼屁股變大了呢
236為什麼會有小肚子啊
237什麼情況下要去看醫生
241去看婦科疾病需要注意什麼
248哪種婦科檢查最讓人難受
253婦科疾病都與性生活有關嗎
第三章
必須學會保護自己
259性欲與性行為
272什麼是性傳播疾病
274性傳播疾病是如何傳播的
278如何治療性傳播疾病
281感染HPV很可怕嗎
285感染了HPV，還能正常生活嗎
286為什麼要接種HPV疫苗
289HPV疫苗真的有用嗎
292常用的避孕方法有哪些
296你可以說“不”
306被強迫發生性行為之後，該怎麼辦
308酒後亂性是真的嗎
312“閱讀”自己的情緒
317如何麵對自己跟別人的不同
320如何看待別人對你的評價
324我們該如何處理親密關係
328如何麵對情感暴力
330如何看待情感綁架
332如何切斷一段糟糕的關係
335如何做自己
337結 語
340附 錄 77條健康常識
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最後修改：2024 年 10 月 25 日
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