《和自己的100次對話》封麵

和自己的100次對話 內容簡介

這是一本用輕鬆漫畫包裹成長答案的治愈係漫畫書。全書共四章:我和我的欲望、學習當一個大人、時間教我慢下來、快樂指南。

作者以自問自答的幽默對話,拆解日常中的擰巴與困惑——如何與不完美的自己和解?怎樣在快節奏裏找回從容?翻開任意一頁,你都會在會心一笑中,完成一場溫柔的內心對話。適合所有想放下焦慮、重新愛上生活的“大人”。

和自己的100次對話 作者簡介

和自己的100次對話 目錄

前言

Part 1. 我和我的欲望

Part 2. 學習當一個大人

Part 3. 時間叫我慢下來

Part 4. 快樂指南

後記

最後修改:2026 年 08 月 29 日