《正念的奇跡》一行禪師『EPUB電子書下載』

正念的奇跡 內容簡介

《正念的奇跡》是由一行禪師寫給一位友人的長信整理而來，是其經典作品，也是具有實操性的修學指南，在中國乃至全球範圍內擁有廣泛的讀者。核心內容是一個非常重要的概念：正念。什麼是正念呢？ 一行禪師說，正念就是指對“當下的實相保有覺知”， 即要清醒地知道自己在想什麼、說什麼、做什麼，而 不是對自己的言行舉止毫不覺察，任意妄為。也就是說，要關注此刻正在做的事情和心靈感受。書中由此 衍生出的活在當下、專注工作等理念，對於消除快節 奏時代普遍存在的焦慮心理、幫助大家管理自己的負 麵情緒富有積極作用。

正念的奇跡 作者簡介

一行禪師

（1926 年 10 月 11 日—2022 年 1 月 22 日）

具有全球影響力的佛學大師、和平活動家。

1926 年生於越南，16 歲出家。

20 世紀 60 年代，得到普林斯頓大學支持，赴美國學習， 先後在康奈爾大學和哥倫比亞大學講授佛法。一生傳播貼近普通人的“生活佛法”，傳遞正念生活之道，同時宣揚非暴力的和平理念。

1967 年，一行禪師被黑人民權領袖馬丁·路德·金提名為諾貝爾和平獎候選人。

1973 年，越南政府取消他的護照，拒絕他回到越南，一行禪師流亡到法國。

1982 年，一行禪師在法國南部建立“梅村”禪修道場，近30 年來，在歐洲和北美也建立了許多“正念靜修中心”，為佛教界人士、普通人和許多孩子提供了大量的幫助，其著作也已被翻譯成四十多個國家的文字。

正念的奇跡 目錄

《正念的奇跡》導讀
第一章日常生活中的正念
第二章奇跡就是在大地上行走
第三章正念日
第四章鵝卵石
第五章一即一切，一切即一：五蘊
第六章你庭前的杏樹
第七章三個絕妙的答案
第八章三十二個正念的練習
一行禪師：以慈悲之眼觀照
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