邊界感 內容簡介
你是不是也怕像有些父母那樣，對著孩子緊閉的房門，感到無計可施？
你是不是也一遍遍問自己，為什麼孩子就像變了個人，什麼都不願跟父母說？
如何才能確保孩子在中小學階段好好學習，不荒廢這大好時光？
有些父母在養育孩子時，因不懂孩子的成長規律，而把孩子推得越來越遠——其實不是父母愛得不夠多，而是“愛得不對”。
父母“愛得對”的前提，是有邊界感。強勢控製的養育，不是愛。作者在本書中以腦科學、心理學研究成果等為基礎原理，結合多年的臨床谘詢案例和養育兩個孩子的經驗，歸納總結出養育36招，以期幫助更多父母學會發揮自身的力量，正確理解、支持和引導孩子，摸索出孩子的成長規律。
本書用4個章節、36個方法和你討論，如何讓孩子身心健康不拒學：
第一章，看見規律，愛從懂孩子開始。當你能讀懂孩子，知道孩子所有情緒和行為的背後，都有一個希望被你看見的心理需要時，你就知道有些東西不能改變，那是規律，需要遵守。
第二章，放慢速度，陪伴是更好的教養。當你學會放慢速度，放下焦慮和執念時，你就知道良好的親子關係是教育的前提，這讓你能夠看到教育最終都要回歸對生命的尊重。
第三章，靜能生慧，教育總會有辦法。你隻有安住當下，守住自己的邊界，才能賦予孩子真正的情緒價值，這樣他才能獲得連接感、自主感和勝任感。
第四章，內核穩定，讓孩子成為獨一無二的自己。當你不再執著於讓他長成你期望的“未來模樣”時，他才有了真正成為自己的可能。
書中介紹的都是日常生活中的養育心得，有理論，有實踐，有方法，幹貨滿滿。你希望了解的孩子的“秘密”，希望破解的成長密碼，希望知曉的行動方案，都在這裏。
邊界感 作者簡介
羅靜
中國科學院心理研究所醫學心理學博士，發展心理學博士後，中國關心下一代工作委員會兒童發展研究中心專家委員會委員，中國心理學會心理學普及工作委員會委員，中國優生優育協會心身發展評估工作委員會委員，中國優生優育協會特殊教育專業委員會委員。
資深心理谘詢師，新浪教育研究院、搜狐養育研究院特聘專家，中國宋慶齡基金會全國巡講特約專家，北京衛視卡酷少兒、山東衛視、河北衛視、天津衛視和貴州衛視等頻道的育兒節目特聘專家。
著有《讓孩子成為獨一無二的自己》《教育總會有辦法》《陪伴是更好的教養》《愛，從懂孩子開始》《讀懂孩子敏感期》《探索著長大：我的第一本戶外親子遊戲書》等圖書。
邊界感 目錄
第一章看見規律，愛從懂孩子開始
003|第1節
清楚他想要什麼
009|第2節
知道他發生了什麼
017|第3節
了解他的獨特之處
023|第4節
每天傾聽5分鍾
029|第5節
營造家庭學習氛圍
036|第6節
唯有熱愛，不可辜負
042|第7節
無用乃大用——發現孩子的優勢
048|第8節知道他的底線
053|第9節表達你的信任
第二章
放慢速度，陪伴是更好的教養
061|第1節放慢速度說話
065|第2節放低說話音量
070|第3節放低說話姿態
079|第4節先共情後做事
085|第5節以“我”開頭說話
095|第6節禁止說“廢話”
101|第7節別打孩子
105|第8節讓他睡好覺
114|第9節不著急跟風
第三章
靜能生慧，教育總會有辦法
126|第1節
每天擁抱至少10秒
132|第2節
一起吃晚餐
137|第3節
每天冥想10分鍾
143|第4節
不插電時光
149|第5節
每天誇兩句
154|第6節
反話要正說
162|第7節
開好家庭會議
168|第8節
列自主清單
174|第9節
學會有效鼓勵
第四章
內核穩定，讓孩子成為獨一無二的自己
182|第1節
少講道理，多講故事
188|第2節共情式建議
192|第3節解決問題，不抱怨
202|第4節走進大自然
207|第5節讓他做家務
210|第6節還他真生活
214|第7節做助人之事
219|第8節立好規則
225|第9節和孩子一起運動
235|後記1慮而後能得，功到自然成
249|後記2宇宙秘訣：每晚10分鍾感恩
253|參考文獻
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