喜怒無常的孩子 內容簡介
敏感、膽小、情緒化、輸不起，如果孩子讓你如履薄冰，頭疼不已，也許你還沒找到和他相處的密碼。
荷蘭高敏感兒童研究領域專家伊娃·布朗斯維德認為，高敏感孩子比其他孩子更容易受到環境的影響。他們有著更強的觀察力、意誌力和情感，相比於大多數同齡人，他們需要更多的掌控感、對事情的可預測性、與他人的聯係以及更多的放鬆……
在本書中，作者分析了100多個高敏感兒童的行為案例，針對不同場景，給出了切實可行的應對方法，幫助家長真正讀懂孩子的情緒和需求，掌握與他們合作的方法，並與他們建立真正的聯結。創造充滿激勵與愛的環境，養育內心堅韌、幸福快樂的高敏感小孩！
喜怒無常的孩子 作者簡介
伊娃·布朗斯維德是一位在荷蘭廣受歡迎的作家、演說家和高敏感兒童領域的研究專家。她研究高敏感兒童多年，並通過她的在線課程、講座和研討會，幫助了成千上萬家長用積極心態去看待自己的孩子，並更好地支持他們成長。
喜怒無常的孩子 目錄
序言引言
第1章什麼是高敏感兒童？
高敏感兒童的四種特質及組合
接受孩子本來的樣子
第2章高敏感兒童需要什麼？
基本需求
對聯係的需求
對掌控感的需求
對可預測性的需求
對放鬆的需求
識別彼此衝突的需求
第3章什麼會使高敏感兒童感到不適？
外部的刺激
他人的要求
環境的轉換
周遭的排斥
令人緊張的事件
第4章如何與高敏感兒童合作？
尋求雙贏
選擇時機
懲罰與獎勵真的總能奏效嗎？
第5章怎樣應對高敏感兒童的負麵情緒？
真正的傾聽
家長接納自己的負麵情緒
給孩子釋放的空間
第6章享受做高敏感兒童的父母
如何消除養育過程中的疑慮？
如何應對來自周圍環境的誤解？
如何讓自己保持冷靜？
當你感覺自己開始生氣或煩躁，要及時調整
當你自己被情緒淹沒時，你可以做什麼？
如何讓生活保持樂趣？
如果你自己也屬於高敏感人群
第7章高敏感兒童容易麵臨的困難情況
如何培養孩子健康的飲食習慣？
如何幫助孩子更好地入睡？
麵對聚會和拜訪時，該怎麼辦？
怎麼安排早晨的例行活動，讓一天井井有條？
如何更好地控製“屏幕時間”？
麵對不喜歡收拾房間的孩子，該怎麼辦？
高敏感孩子的上學策略
線下購物，需要注意些什麼？
買衣服也是件有挑戰的事情
如何讓看醫生變得不那麼可怕？
在度假前，該做哪些準備？
後記
致謝
······
最後修改：2026 年 02 月 20 日
© 允許規範轉載