從“六次落榜”的失意書生，到“中興名臣”的朝堂重器；從眾人眼中的“笨小孩”，到被譽為“半個聖人”的人生典範——曾國藩的一生，是一場不斷跨越低穀、持續蛻變的生命史詩。他身處亂世，卻以卓絕的毅力與清醒，打造出一支湘...
本書是一本可操作性強的實用工具書，意在幫助讀者養成自律的習慣，保持專注力，打敗拖延症。本書分為7章，共41個小節，對應41個習慣，這些習慣有助於讀者養成自律的慣性，包括思維習慣、心理習慣和生活習慣，簡短有力，貼近生活實際，...
本書借助作者的個人經歷以及豐富實例，融合中國古代哲學“道、法、術、器”的智慧，協助讀者摒棄不良習慣，培養有益習慣，進而改善生活質量，提升幸福感。作者憑借自身克服拖延、逐步養成自律的實踐經驗，結合行為科學、腦科學...
追求一個長遠的目標並非一件容易的事，又很難堅持。有一個方法，就是把做這件事變成一種習慣，成為你每天的日常。當你感受到了階段性的成果，有成就感的時候，你就會對這件事上癮。許多微小的決定塑造了我們的生活，有時候隻需每...
