全球瘋行的習慣改造指南讓你不再好習慣學不會、壞習慣改不掉《紐約時報》排行榜、amazon書店暢銷書本書2012年初一出版，就引起歐美主流媒體爭相推薦，暴紅登上《紐約時報》暢銷書榜第二名，並且熱賣至今，高踞排行榜不墜。...
《掌控習慣》是一部係統且深入教授人們如何養成好習慣、戒除壞習慣的行動指南書。為什麼“習慣改變命運”？因為個人40%～50%的行為取決於無意識的習慣。而形成習慣需要四步：提示→渴求→反應→獎勵。提示，觸發渴求；渴求，激發...
