大多數的歷史書都以某個人物、某個事件或某個地點為核心，而本書講述的故事是關於一個數字的：過去三四個世紀裏取得的所有進步，包括科學方法、醫學突破、公共衛生機構的建立、生活水平的提高等，讓我們的壽命平均延長了大...
本書是傳奇名醫鐮田實從50年從醫與健康啟蒙工作經驗中總結出的長壽飲食法，關於吃的“方法論”。“肌、骨、血、腦、腸”是健康長壽的“通關口令”，養好這五個關鍵部位，就能實現“超越百歲”的人生。書中介紹了鐮田式飲...
