內容簡介
※《星期日泰晤士報》暢銷書、《每日電訊報》《星期日郵報》好評
你的大腦就像一個古早的電腦操作係統，充斥著糟糕的代碼，加載緩慢，更喜歡看貓的表情包，而不是睡覺。如果沒有骨骼，你會一團糟，但如果你飽受背痛、頸部疼痛和膝關節崩潰的折磨，你的骨骼就會成為你的囚籠。你的鼻子從設計上講是一個災難，容易堵塞、漏水，還會長出隨意的毛發。
這是一本可以拯救你的生命的書，書中介紹的常用健康方法將為你排憂解難，讓你更健康。你將了解關於健康的有用或者無用的冷知識：
※如何用簡單的方法提升睡眠質量？
※拔鼻毛有什麼危險？
※用意念緩解痛苦可行不可行？
※為什麼癌症沒有統一且有效的治療方法？
你將獲得調整睡眠、告別消化不良、讓自己的排泄更順暢的健康建議。這本書能成為指導我們人體整個係統的指導手冊，幫助我們照顧自己，並最大限度地利用人體的資源。
作者簡介
卡蘭·拉詹博士（Dr Karan Rajan），帝國理工學院醫學博士，英國皇家外科學院成員，英國國家醫療服務體係（NHS）外科醫生，桑德蘭大學醫學院的高級臨床講師，曾在倫敦帝國理工學院任職，在社交媒體上擁有700多萬粉絲。他將自己對教育、健康和科學的熱情融入到演講活動中，並在牛津大學、倫敦帝國理工學院、伯明翰大學、優步和通用電氣公司發表主旨演講。
譯者
胡小銳，資深譯者，上海外國語大學英語語言文學碩士，長期從事大學英語教學與翻譯工作，已出版《魔鬼數學》《引力波》《人類的第一步》《生命的時間軸》《超級生物探尋指南》等20餘部譯著。
目錄
第1章人體的管道修理工001探索腸道和消化過程003
第2章照亮一生的操作係統047
大腦中的電與光049
第3章染血之室081
永不停歇的跳動083
第4章通往天堂的航班101
致命的肺103
第5章骨骼負載的失敗115
搭建人體的結構117
第6章來自眼睛的凝視133
不全麵的視覺領域冒險手冊135
第7章耳聽八方153
探索聽力的奧秘155
第8章不完美的鼻子167
嗅覺地獄169
第9章美味之旅189
帶著嘴巴去旅行191
第10章什麼是感覺？201
致命接觸203
第11章生殖器巡禮215
令人厭惡的天才217
第12章天黑請閉眼241
睡眠是如何殺死你的243
第13章一場與微生物的隱秘戰爭269
免疫係統不好惹271
第14章一切該結束了289
挖掘死亡的真相291
致謝303
延伸閱讀305
······
最後修改：2025 年 03 月 31 日
© 允許規範轉載