《好孕，從卵子開始：精準提升卵子質量的科學備孕寶典》[美]瑞貝卡·費特『EPUB電子書下載』

內容簡介

醫學研究表明，卵子質量對受孕成功率和流產風險有很大影響。卵子質量差是導致高齡不孕、反複流產和體外受精—胚胎移植（俗稱“試管嬰兒”）治療失敗的常見原因。

本書以大量科學研究成果為基礎，全麵闡述了一套以三個月為周期的卵子質量提升方案。書中包含全麵、科學的營養策略，如盡量減少接觸常見的環境毒素、選擇正確的維生素和補充劑來保護發育中的卵子，以及通過經科學研究證實的營養改善方案來提高受孕成功率。書中還提供了在女性患有各種生育類疾病（如子宮內膜異位症、不明原因不孕症、卵巢儲備減少、多囊卵巢綜合征、反複流產等）時的特殊備孕建議。

本書中的營養方案受到美國各大醫院及生殖醫學中心的認可和推薦，可切實提高自然受孕及試管受精成功率，幫助你更安全地生產一個健康的嬰兒。

作者簡介

瑞貝卡·費特(RebeccaFett)

瑞貝卡·費特擁有悉尼大學分子生物技術和生物化學學士學位。在她26歲準備接受體外受精-胚胎移植治療時，被診斷出卵巢儲備功能減退、卵子質量差，導致懷孕概率較低。

瑞貝卡在係統學習數百篇與備孕有關的科研文獻後，開發出一種圍繞生活方式展開的備孕新方法。該方法通過精心選擇營養來保障卵子的質量，並能有效避免可能對卵子發育造成傷害的化學物質。正是這一方法使她自己的體外受精—胚胎移植治療取得了成功，並生下了健康的寶寶。

目錄

前言
第一部分醫生不會告訴你的那些事
第1章卵子質量
第2章雙酚A的危害
第3章鄰苯二甲酸酯和其他有害物質
第4章影響生育能力的其他因素
第二部分如何挑選“對”的營養素
第5章孕前維生素
第6章輔酶Q10與卵子能量
第7章褪黑素與其他助孕抗氧化劑
第8章Myo-肌醇與恢複排卵
第9章脫氫表雄酮治療卵巢儲備功能不良
第10章弊大於利的營養素
第11章為胚胎移植做好準備
第12章完整行動方案
第三部分拓展篇
第13章助孕飲食方案
第14章精子質量
後記
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