內容簡介
美國的“千禧一代”（1981—1996年間出生的人），在“美國夢”的神話中長大，曾經對人生抱有遠大期望。然而當他們參加工作時，正值美國自大蕭條以來最糟糕的經濟衰退期。千禧一代成為美國現代史上第一代生活水平不如自己父母的人。僅僅為了在艱難時日中維持生計，這一代美國人就需要耗盡全力。
本書考察了美國千禧一代中普遍倦怠的生存狀況。通過3000餘份在線問卷、上百次訪談，用年輕人的訪談原聲以及作者的個人經驗，真實記錄了美國千禧一代在工作和生活方方麵麵承受的重壓，包括一路為了升入大學做準備的成長經歷、將好工作等同於過度工作的病態職場文化、被工作不斷擠壓侵占的休閑時間，以及令人心力交瘁的育兒競爭等等。作者還探討了技術和社交媒體是如何通過創造持續的在線要求和“時刻待命”的壓力，讓美國千禧一代打工人進一步深陷倦怠境地。
本書並未止步於此。作者借鑒範圍廣泛的學術研究和歷史回顧，考察了美國就業市場幾十年來的變遷，以及塑造千禧一代生活的政治、經濟與文化因素，將當代美國年輕人疲於奔命的根本原因，歸結為美國晚期資本主義體係的深層問題——金融監管放鬆、工會與勞工階層的削弱、社會安全網的侵蝕等——崩壞的不是任何一代人，而是體係本身。在結語部分，針對美國社會的結構性痼疾，本書從回歸個人價值的角度，呼籲美國的年輕人團結起來，攜手推動係統性變革。
作者簡介
[美]安妮·海倫·彼得森|AnneHelenPetersen
文化研究學者、作家、記者，在付費訂閱平台Substack上主編新聞通訊《文化研究》（CultureStudy）並撰稿。曾任知名數字媒體BuzzFeed的資深文化作家，在《紐約時報》等主流媒體發表大量文章，是四本書的作者。得克薩斯大學奧斯丁分校媒體研究博士，曾任惠特曼學院訪問教授。
長期從事流行文化和社會議題報道，善於敏銳感知和捕捉公眾心理。2019年1月發表在BuzzFeed上的文章《千禧一代如何成為倦怠的一代》（HowMillennialsBecameTheBurnoutGeneration），獲得超過700萬次閱讀量，成為爆款熱文。
目錄
推薦序林小英序
致謝
第0章引言
為什麼要一直工作個不停呢？因為我害怕失去工作，也因為我作為一個工作者的價值與作為一個人的價值已經無法避免地交織在一起。我無法擺脫這樣一種風雨飄搖之感：自己為之努力的一切都有可能消失殆盡。
第1章我們倦怠的父母
在增長放緩的背景下，駕馭一種基本的、關於自身階層地位的憂慮，並努力尋找一份能保持這種地位的工作，這就是在嬰兒潮一代身上上演的我們今天所知的倦怠。他們沒有背上繁重的學生債務，但他們確實有根本性的不安，以及處理日常風雨飄搖感的心理壓力。
第2章成長中的小大人
這些社會地位較低的父母並不是“壞”父母，隻是他們在孩子身上培養的技能，並非中產階層工作場所重視的技能。要在那種地方得到重視，你需要從小開始的培養計劃、豐富的簡歷、與權威人士互動時的從容自信，以及對職位階梯運行規律根深蒂固的理解。
第3章不惜一切代價上大學
上大學並沒有減輕父母的經濟焦慮，它甚至未能確保我們在中產階層占據一席之地，也沒有幫我們為進入就業市場做好切實準備。然而，為入學所做的準備給我們上了寶貴的一課：如何憑借“努力便能功成名就”的觀念來指導我們的整個人生，無論我們看到多少相反的證據？
第4章做自己熱愛的事，也無法免去工作勞苦
對自己熱愛的酷工作的渴望，是格外現代且有資產階級特色的現象——這是一種將某種類型的勞動提升至令人神往之地步的手段，以至於勞動者會為從事該勞動的“榮譽”，而容忍任何形式的剝削。“做自己熱愛的事，每一天就不再像是工作了”的說辭，正是倦怠的陷阱。
第5章工作何以變得如此糟糕
華爾街的大事與你日常的精疲力竭，兩者聽上去遙不可及，但其實都可以歸到同一個問題：正是那種使普通勞動者的工作和生活變得更糟的決定，促成了股票市場的繁榮。公司股價往往隨著重組與裁員的宣布而上升。員工們不再被視為資產，隻是讓資方心疼開銷的必需品。
第6章工作為何依舊如此糟糕
投行堅持這樣的觀念：一刻不停地工作是精英的標誌，也是他們眼中的“聰明”。該邏輯建立在這樣一種事實之上：投行隻從常春藤盟校中招人，這表明投行從業人員都是“精英中的精英”。因此，無論他們形成何種模樣的工作日程表，都是勝人一籌的。
第7章科技驅動萬物
這些技術最擅長的就是提醒我們還有什麼事沒做：誰在找我們？有哪些郵件還沒回？誰幹得比我們多？它拒絕讓我們的知覺和意識有片刻閑暇。技術把我們和他人生活中的任何一個細節都推至前台，令我們無法忽視。我們自然也就得做更多事。
第8章周末為何物？
填滿你每一天的事情，與你想要的人生意義不相符。所以，倦怠不僅是對工作上癮，還是一種與自我的疏離。除去你的工作能力，你還是誰？剩下的這部分自我還有可供開采挖掘的地方嗎？在無人注視的場合，你知道自己的好惡嗎？除了一味向前進，你知道你該做什麼嗎？
第9章精疲力竭的千禧一代父母
當家長試圖與“合適”的家庭建立關係時，其真正試圖實現的，是建立一份保險單，使孩子在有生之年都能保持這種中產階層的人脈、習慣與閱歷。照此邏輯，與“不合適”的家庭相處，就像暴露在某種傳染病麵前，使孩子麵臨感染向下流動這一惡疾的威脅。
結語消除倦怠
我們不必通過各自完成的工作量來評價自己和他人。我們不必埋怨父母或祖父母那輩人比我們過得輕巧。我們也不必覺得那麼孤立無援、如此疲憊不堪。我們可以形成這樣一種不同凡響的理解：我們每個人都是有價值的，哪怕僅因為我們存在。
譯後記
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