內容簡介
愛德華•哈洛韋爾
在哈佛醫學院任教20多年，現在是哈洛韋爾認知及情緒健康中心的負人。
他是注意力缺失領域的頂尖專家，他的書是該領域最暢銷的著作。
約翰•瑞提
哈佛醫學院精神科副教授，曾是哈洛韋爾的老師，後兩個人成為摯友。
他是注意力缺失領域最受歡迎的演講者和作者。
作者簡介
愛德華·哈洛韋爾
注意障礙領域權威專家，兒童和成人精神病學家，在哈佛大學醫學院任教20多年，哈洛韋爾ADHD中心創始人。
《紐約時報》暢銷書作家，出版20多部著作。自身患有ADHD和閱讀障礙，因此他所撰寫的“ADHD係列”充滿關懷，讓很多人認識了ADHD，全球累計銷售100多萬冊。
曾被《60分鍾》《奧普拉脫口秀》《今日秀》等美國主流電視媒體節目競相報道，長期在《紐約時報》《時代周刊》《洛杉磯時報》等報刊發表文章
約翰·瑞迪
哈佛大學醫學院臨床精神病學副教授，國際公認的神經精神病學領域專家。
全球知名運動品牌銳步兒童運動計劃 “ 活力兒童 ” 項目(BOKS)形象大使，全球SPARK 計劃創始人。SPARK 計劃已經成為一項全球性運動，風靡美國、加拿大、日本、韓國、中國、澳大利亞和歐洲等 12 個國家和地區，並得到了主流媒體 ABC、CBS、NBC、PBS、NPR，以及《紐約時報》《新聞周刊》《華盛頓郵報》《美國新聞》《世界報道》《時尚健康》等刊物的競相報道。
[譯者簡介]
丁凡
留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉戰教育界，長期關心學習障礙與另類教育，曾任台北市學習障礙者家長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。
目前是自由文化工作者，同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫頗具興趣。●翻譯作品有《分心不是我的錯》《分心也有好人生》《孩子，你的敏感我都懂》《因才施教》等書。
目錄
中文版序 點燃你內心的創造力火焰
第一部分 分心是怎麼回事
第1章 別人眼中的分心者，分心者眼中的自己
成功快樂的分心人士
測測自己是不是分心人士
對分心的可怕誤解
分心者內在的不安分
第二部分 從故事中認識分心
第6章 班尼家：了解分心至關重要
第7章 喬伊：與分心相伴的其他問題
第8章 奧布萊恩家：互相扶持的分心一家人
第三部分 分心的判斷、原因及其他
第9章 判斷是不是分心者的7 個步驟
如果孩子有分心的問題，如何跟孩子解釋
為什麼有人會分心
分心與躁動
分心與閱讀問題
分心與上癮
第四部分 分心者如何才能成功快樂
如何改善分心有效
5 步法找到分心者隱藏的優勢
如何讓分心的孩子在學校取得好成績
如何幫助上大學的分心孩子
分心者應該吃什麼
改善分心的妙方：動動身體、動動腦
分心者用不用吃藥，吃什麼藥
不要讓分心的陰暗麵傷害你
避免分心引發的家庭戰爭
擺脫分心帶來的痛苦、雜亂和過度憂慮
分心者的性與伴侶
作者特別分享的小秘訣
附 錄 關於分心的27 個基本問題