《心理學家教你職業規劃》[英]菲歐娜·默登『EPUB電子書下載』

內容簡介

你有沒有想過，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某種方式讓自己不僅更成功，而且更快樂，會是什麼樣的感覺？

無論你處於哪個年齡段——是二十多歲，遙望人生將何去何從，還是四十多歲，在事業的黃金期想方設法創造更多意義，抑或六十多歲，即將退休，希望繼續帶著目標感生活——每個人都可以從更了解自己中獲益。

這本書將提供一套完整的心理學工具，用於剖析自我，幫助你建立更強的目標感、取得成功，更重要的是學會如何保持心理健康過上快樂充實的生活。

作者簡介

菲歐娜·默登FionaMurden

英國心理學會特許心理學家、副研究員，作家、演說家。

倫敦大學心理學碩士、華威大學商學院組織研究文學碩士。

致力於從心理學角度對各行各業精英進行行為、性格和職業發展方麵的評估和輔導，幫助他們實現最佳績效。

目錄

序言
第一部分反思
013第一章好好觀察，別急著回應
037第二章你的故事
055第三章長大成人
074第四章人生的意義
第二部分洞察
099第五章兼聽則明
115第六章定義你自己
第三部分行動
151第七章做自信的自己
175第八章職場中的你
211第九章釋放壓力
235第十章古老的大腦與現代的世界
264第十一章激活你的大腦
309第十二章可視化想象
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