叛逆不是孩子的錯：10天化解親子衝突重塑關係 內容簡介
當孩子的叛逆像一堵牆橫在你們之間時，你試過講道理、立規矩，甚至忍不住怒吼，卻隻換來更激烈的對抗。那些摔門而去的背影、充滿敵意的沉默，是否讓你精疲力竭、心碎無助？
這不是孩子的錯，也不是你的錯，但改變可以從你開始。
傑弗裏·伯恩斯坦博士的“10天計劃”，專為深陷親子衝突的你們設計：
DAY 1 理解孩子行為叛逆的原因
DAY 2 理解你的叛逆孩子
DAY 3 跳出大吼大叫陷阱的自我教練法
DAY 4 超越權力之爭
DAY 5 強化孩子的積極改變
DAY 6 有效管教，告別絕望
DAY 7 調動家人的支持
DAY 8 減少孩子在學校的叛逆行為
DAY 9 克服頑固性障礙
DAY 10 從長遠減少孩子的叛逆行為
這本經典的家庭教育指南，第3版重磅升級：新增了數字時代挑戰（如社交媒體壓力、屏幕沉迷）的應對方法，提供了17個遊戲增進親子關係，並更新了豐富的案例。全書以“冷靜、堅定且非控製”為理念，引導家長成為孩子的“情緒教練”，將叛逆轉化為成長契機，重塑和諧的家庭關係。
叛逆不是孩子的錯：10天化解親子衝突重塑關係 作者簡介
傑弗裏·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein, PhD）
博士，執業心理學家，知名的兒童、青少年和家庭心理專家，專注於兒童和家庭谘詢30餘年，已幫助3000多個叛逆孩子及其家庭化解衝突，重建良好的親子關係，重現溫暖的家庭生活。其著作包括《叛逆不是孩子的錯》《10天讓孩子不再分心》《你怎麼就不懂我的心》《給你的孩子正能量》《青少年焦慮、抑鬱與憤怒應對工具箱》等。
譯者簡介
陶誌瓊
教育學博士，寧波大學教授，博士生導師，寧波大學學前教育研究所所長。全國教育哲學專業委員會常務理事，浙江省婚姻家庭谘詢師協會副會長，浙江省家庭教育講師團成員。曾被評為浙江省優秀社科普及專家、感動甬城學子的十大優秀教師、寧波大學受學生歡迎的教授。發表學術論文90餘篇，出版專著和譯著共16部。
叛逆不是孩子的錯：10天化解親子衝突重塑關係 目錄
譯者序第3版前言
第2版前言
第1版前言 做父母，怎麼和我想的不一樣
第1天理解孩子行為叛逆的原因 ┆1
你將了解到，你的育兒方式是如何影響孩子的叛逆程度的。這種影響可能是積極的，也可能是消極的。
第2天理解你的叛逆孩子 ┆27
父母如果從不嚐試去了解叛逆孩子內心真正的想法，就不可能找到打破孩子叛逆循環的方法。
第3天跳出大吼大叫陷阱的自我教練法 ┆52
大吼大叫等於是在向孩子表明，你已經失去了對自己情緒的控製。這顯然不是你想要傳遞給孩子的特質。今天，你將學習如何跳出大吼大叫的陷阱。
第4天超越權力之爭 ┆89
因為你有一個叛逆的孩子，你可能經常會陷入兩敗俱傷的權力爭鬥之中。避開並超越權力爭鬥的關鍵在於，你要摒棄一定要贏的想法。
第5天強化孩子的積極改變 ┆129
在此之前，你所學的一切都集中在製止和預防孩子的叛逆行為上。今天我們將采取不同的方法，專注於如何鼓勵孩子做出更多的積極行為。
第6天有效管教，告別絕望 ┆159
有效管教建立在冷靜、堅定且非控製的方法之上，助力你在應對孩子的棘手行為時，更巧妙地處理，避免陷入絕望的境地。
第7天調動家人的支持 ┆186
你會發現兄弟姐妹的強大影響力，以及如何將其最大化從而進一步減少孩子的叛逆行為。我還將向你展示如何與伴侶更好地合作，以支持叛逆孩子的進步。
第8天減少孩子在學校的叛逆行為 ┆217
今天的內容旨在讓你更明智地與孩子的老師及其他相關人員合作，以減少孩子在學校的叛逆行為。
第9天克服頑固性障礙 ┆245
有些心理健康問題會讓孩子的叛逆行為更加頑固和持久。如果你還沒有看到明顯的效果，那麼，你的孩子可能正受到一種或多種這類問題的影響。
第10天從長遠減少孩子的叛逆行為 ┆281
你已進入最後階段，你應該已經看到孩子和你自己身上令人驚喜的變化。接下來，我將給出一些關鍵策略和建議，確保孩子和你自己已取得的進步能夠長期保持穩固。
合作共建情感聯結的17個遊戲 ┆298
恭喜你完成了我的10天計劃！現在，我想提供一些活動，為你、你的孩子以及你的家庭帶來一些歡樂，幫助你們在“情感聯名賬戶”中存入正能量。
附錄 ┆311
附錄1 判斷孩子是否需要專業的幫助 ┆312
附錄2 應對叛逆學生的指南 ┆324
致謝 ┆335
參考文獻 ┆337
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