內容簡介
出庭律師、現象級溝通教練傑斐遜·費希爾，把 10 年法庭實戰與千萬粉絲短視頻精華濃縮成這本“拿來就用”的溝通手冊。全書圍繞獨創的“三段式溝通體係”——掌控表達、自信表達、聯結表達——拆解 20+ 高頻棘⼿場景，給出可直接套用的句式與步驟。通過本書，可以學到：劍拔弩張時，怎樣一句話降溫；麵對難相處的人，如何既堅定又得體；設定邊界而不傷和氣；用“少說”達成“多說”的效果；把衝突變成合作等各種高難度對話模式。
從家庭到職場，從董事會到餐桌，你都能在本書中找到可複製的表達模板。把下一場對話變成改變人際關係、甚至改變人生的轉折點——就從此書開始。
作者簡介
傑斐遜·費希爾（Jefferson Fisher）
是出庭律師、演講家及暢銷書作家。全球數百萬人（包括名人與各國領袖）都關注著他，隻為獲取實用的溝通建議。
他是備受《財富》500強企業及政府機構青睞的演講嘉賓，其內容可直接落地的電子郵件通訊與播客，也吸引了數十萬人訂閱。
作為德克薩斯州律師協會認證的人身傷害律師，費舍創辦了費舍律師事務所（Fisher Firm），致力於幫助美國各地民眾對接可靠的法律服務。
目前，他與妻子及兩個孩子共同居住在德克薩斯州博蒙特市附近。
目錄
目錄第一部分
基本要素_001
第一章爭論莫論輸贏_005
第二章你的下一次對話_020
第三章人際聯結的實質_031
第二部分
應用_041
規則一：表達時展現出自我控製力_045
第四章控製自己_046
第五章控製時機_062
第六章控製節奏_082
規則二：表達時要有自信_095
第七章聲音堅定自信_096
第八章應對難以溝通的人_117
第九章設立自己的邊界_139
規則三：表達的目標是建立人際聯結_153
第十章對話的框架_154
第十一章應對防禦行為_167
第十二章應對艱難對話_181
後記_197
附錄_203
“律師-委托人特權”：如何應對自戀型人格和煤氣燈效應_203
鳴謝_223
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最後修改：2025 年 12 月 25 日
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