專注力：重啟大腦，重塑人生電子書封麵

《專注力：重啟大腦，重塑人生》(西)瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩『中文EPUB電子書下載 - 爾書網』

你是否越來越容易分心?手機一刷就停不下來，學習和工作卻無法專注，思緒剛集中就飄走，忙了一天卻什麼都沒做成——你以為這是意誌力差，其實是你大腦裏的“兩個主角”在博弈：多巴胺不斷誘惑你追求即時快樂，而前額葉皮層作為專注力的總指揮，正在無盡的幹擾下慢慢損耗。好...