内容简介
炎症会导致抑郁症吗？
为什么当我们感冒时，会想要缩回到床上？
正确刷牙可以降低患痴呆症的风险吗？
弥补认知--解释机制--给出方法
在过去，人们一直误解人类的大脑和身体是独立的实体。事实是，我们的免疫系统与大脑不断沟通，并能直接改变我们的身心健康。
这本书探讨了大脑、免疫系统和微生物组之间的迷人联系，并就如何保持健康提供了实用建议。
作者简介
蒙蒂·莱曼（Monty Lyman），英国皇家学会科学图书奖入围作者、牛津大学研究人员，在医学写作方面多次获得国家级奖项，是英国医学界的权威人士。他的第一本著作《皮肤的非凡生命》入围了2019年英国皇家学会科学图书奖，是英国第四广播电台和《星期日泰晤士报》年度图书。第二本著作《疼痛的真相》获得了2020年皇家医学会疼痛医学奖。
目录
作者按序言
开放态度：免疫系统与心智的科学革命
1两个系统的故事
2墙上的洞
3病感
4超系统的故事
5心智与微生物
状态恶化：免疫失衡引发的现代疾病危机
6误伤友军
7发炎的心智
8炎性思维
9无主之地
10战争的代价
重制防御系统：科学干预与健康重塑
11抗炎生活
12吃
13玩耍
14爱
致谢
参考文献
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最后修改：2025 年 09 月 04 日
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