內容簡介
炎症會導致抑鬱症嗎？
為什麼當我們感冒時，會想要縮回到床上？
正確刷牙可以降低患癡呆症的風險嗎？
彌補認知--解釋機製--給出方法
在過去，人們一直誤解人類的大腦和身體是獨立的實體。事實是，我們的免疫係統與大腦不斷溝通，並能直接改變我們的身心健康。
這本書探討了大腦、免疫係統和微生物組之間的迷人聯係，並就如何保持健康提供了實用建議。
作者簡介
蒙蒂·萊曼（Monty Lyman），英國皇家學會科學圖書獎入圍作者、牛津大學研究人員，在醫學寫作方麵多次獲得國家級獎項，是英國醫學界的權威人士。他的第一本著作《皮膚的非凡生命》入圍了2019年英國皇家學會科學圖書獎，是英國第四廣播電台和《星期日泰晤士報》年度圖書。第二本著作《疼痛的真相》獲得了2020年皇家醫學會疼痛醫學獎。
目錄
作者按序言
開放態度：免疫係統與心智的科學革命
1兩個係統的故事
2牆上的洞
3病感
4超係統的故事
5心智與微生物
狀態惡化：免疫失衡引發的現代疾病危機
6誤傷友軍
7發炎的心智
8炎性思維
9無主之地
10戰爭的代價
重製防禦係統：科學幹預與健康重塑
11抗炎生活
12吃
13玩耍
14愛
致謝
參考文獻
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最後修改：2025 年 09 月 04 日
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