《學習的答案：為終身學習者賦能》何平『EPUB電子書下載』

內容簡介

成人如何更好地學習？學習家何平在經過自己多年的深度實踐後在本書中給出了答案。這是一套簡單、係統的學習方法，從覺察、致用、分享、信息、動力、計劃多個角度，論述了如何幫助讀者更高效、更係統地學習，從而使讀者更清晰地認識自己、更快速地達成目標和更多元地賦能他人。書中不僅有提煉出的思維模型，更有讓人回味無窮的金句和精彩絕倫的學習故事，一定能讓讀者實現從愛學習到會學習的華麗蛻變，全麵提升學習能力。

作者簡介

何平培訓學習技術、結構化思維及效能提升專家助你善學習、銳思考，提升工作與生活效能。

他擁有職業培訓師、8年甲方培訓管理和7個學習社群運營經驗：

1.2017年“我是好講師”大賽全國百強講師

2.曾任500強車企培訓經理

3.拆書幫成都蜀漢分舵發起人、首任舵主、首位三級拆書家

4.“結構性思維”版權課程西南首批認證優秀講師

5.“五維教練領導力”版權課程認證講師

具備深度需求調研和版權課程開發能力：

1.“培訓魔方——提升績效的課程開發、培訓師培訓”

2.“知行力——讓學習精快好省”

3.“金字塔思維——想清楚、說明白、寫清晰”

4.“高效無壓——基於目標的時間管理五步法

致力於協助企業和個人提升培訓學習、思考能力與人生效能

目錄

第一章重新定義學習1
讀書三大門派：如何全麵地學習2
能力測試：你的學習水平如何6
問題索引表：如何快速解決學習問題9
升級攻略：如何使用本書提升學習能力16
第二章覺察學習——“認識自己”的4F學習法20
看見事實（Fact）：如何真實地觀察事物22
說出情緒（Feel）：如何細膩地感受自己33
記下想法（Fantasy）：如何發現自己看待事物的角度38
覺察真我（Finding）：如何認識自己並成長44
第三章致用學習——“達成目標”的GEAR學習法61
瞄準目標（Goal）：如何設定精準的學習目標63
萃取方法（Extraction）：如何快速找到知識精華76
模仿行動（Action）：如何高效學以致用93
反思優化（Review）：如何達成目標並讓學習持續有效103
第四章分享學習——“賦能他人”的TREE學習法110
主題閱讀（Themereading）：如何收集主題知識112
重述方法（Reword）：如何結構化掌握知識128
構建模型（systEm）：如何打造知識體係142
多元分享（sharE）：如何“讀畫寫講”分享知識、賦能他人152
第五章博采信息——從單一到全麵輸入180
圖書：如何選到五星級好書181
培訓：如何值回票價地參加好培訓190
請教：如何專業地向“大咖”谘詢201
社群：如何借助社群成長211
第六章激發動力——從“懶癌”到沉迷學習215
挖掘價值：如何找尋學習意義217
發揮特長：如何找到適合的學習方式220
驅動興趣：如何快樂地學習223
重塑信念：如何麵對學習中的失敗230
第七章製訂計劃——從隨意到係統支持238
時間：如何安排學習時間239
地點：如何營造學習氛圍246
工具：如何配置學習工具251
習慣：如何養成學習習慣257
參考文獻264
後記：願你好好學習265
致謝267
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