工作為什麼讓我們不開心 內容簡介
工作無聊、上級太糟、升職太慢？
每天都想離職，卻月月全勤打卡？
賽道轉換常伴隨高失敗率風險，盲目跳槽不過是從一個困境跳進另一個困境。
當熱情被現實一次次澆熄，又該如何麵對未來幾十年的職業生涯？
職業倦怠、WLB（工作生活平衡）難以維係隻是表象，更觸及深層心理根源的問題是什麼呢？
⬤ 職業發展專家泰莎·韋斯特基於上千份職業谘詢案例告訴你，別再把精力耗在抱怨上——你真正缺的不是機會，是清醒的自我診斷。你的不快樂，源於深層需求被忽視。
⬤ 本書精準定位職場焦慮症結，提供係統方法論：打通人脈、攻克麵試、鎖定最佳角色。
⬤ 工作可以消耗你，也可以成就你。關鍵在於重塑你的工作邏輯，找到對你有用的方式，讓工作為你工作。
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★ 紐約大學心理學教授戳破工作不開心的真相，從心理學角度剖析職場倦怠、迷茫的深層原因，幫助讀者從根源上解決“為什麼工作讓我痛苦”的本質問題。
★ 職場痛苦≠能力問題，而是心理失衡。職業如伴侶，注定要一起經歷風風雨雨。打工人的心理醫生告訴你，當你開始考慮換工作或職業轉型時，首要任務是識別和正視自己的情緒。識別情緒，談論情緒，將它們融入你的決策中。
★ 心理學×案例×實用工具，真實數據支撐，拒絕雞湯。數千例職場谘詢案例，受訪者來自9個國家和22個行業，獨創“職場人格類型測評”量表，覆蓋90%職場人的痛苦場景，11道測試題快速定位自身類型，獲得定製化解決方案。跳槽、晉升實用工具技巧，量身定製，一網打盡。
工作為什麼讓我們不開心 作者簡介
泰莎·韋斯特 Tessa West
紐約大學心理學教授，社會關係科學領域權威專家。
她在心理學領域發表了60多篇文章，並在《心理科學》等權威期刊上發表研究成果。她長期為《華爾街日報》撰稿，研究成果曾被《紐約時報》《金融時報》《衛報》等媒體報道。她因卓越的學術成就獲得了美國人格與社會心理學學會頒授的理論創新獎。
她在TED的演講《別讓“當好人”成為你工作中的壞習慣》（The Problem With Being “Too Nice” at Work）廣受歡迎，播放量已突破300w。其首部引進作品《滾蛋吧！ 職場混蛋！》一經出版便獲得廣泛好評。
工作為什麼讓我們不開心 目錄
序言1身份危機
第一階段：為什麼我在這裏不開心？了解你的心理起點
第二階段：我希望的未來職業是什麼樣的？
第三階段：進行實況調查，以檢驗該職業是否適合自己
第四階段：獲得你心儀的工作
2漸行漸遠
第一階段：為什麼我在這裏不開心？
第二階段：我希望的未來職業是什麼樣的？
第三階段：進行實況調查，以檢驗該職業是否適合自己
第四階段：獲得你心儀的工作
3不堪重負
第一階段：為什麼我在這裏不開心？
第二階段：我希望的未來職業是什麼樣的？
第三階段：進行實況調查，以檢驗該職業是否適合自己
第四階段：獲得你心儀的工作
4千年老二
第一階段：為什麼我在這裏不開心？
第二階段：我希望的未來職業是什麼樣的？
第三階段：進行實況調查，以檢驗該職業是否適合自己
第四階段：獲得你心儀的工作
5懷才不遇
第一階段：為什麼我在這裏不開心？
第二階段：我希望的未來職業是什麼樣的？
第三階段：進行實況調查，以檢驗該職業是否適合自己
第四階段：獲得你心儀的工作
結語
致謝
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