《屏幕時代的養育》封麵

屏幕時代的養育 內容簡介

你的孩子,是否也被電子產品悄悄奪走了時間和注意力?

作為父母,你是否也在擔憂怎樣才能讓孩子放下電子產品,重新發現現實世界的美好?如何正確引導孩子使用電子產品?這是我們和孩子麵臨的共同挑戰。

《屏幕時代的養育:9堂課讓孩子不在沉迷電子產品》分別從屏幕下的專注力、屏幕下的社交力、屏幕下的隔代養育、屏幕下的安全意識、屏幕下的學習力、屏幕下的價值觀、屏幕下的親子關係、屏幕下的習慣養成和屏幕下的父母成長9個方麵入手,結合作者近十年的辦學經驗,並結合近千個實際案例。

幫助孩子建立“屏幕時代”下的安全意識,培養孩子的習慣以及如何在“屏幕時代”處理隔代養育關係等,旨在幫助孩子更好地適應“屏幕時代”的學習和生活,掌握電子產品的主動權。

屏幕時代的養育 作者簡介

邢子凱

中國家庭教育學會指定家庭教育讀物《超級父母時間管理術》作者

第四季“全民閱讀·書店之選”作品《給孩子的36招時間管理術》作者

《陪孩子走過0~6歲關鍵期》作者

《全腦教養法實戰指南》《RIE育兒法》譯者

世界達沃斯論壇特邀采訪嘉賓、TEDx演講嘉賓、亞洲幼教年會演講嘉賓

中國科學院兒童心理學碩士、博士生

美國斯坦福大學校友、長江長學院校友、2021年高盛“巾幗圓夢”20位全球成長獎獲得者之一

北京市朝陽區婦聯特別家庭教育專家、中國家庭教育學會會員、北京市家庭教育協會會員、優酷少人頻道特聘家庭教育專家

鄒豔俠

米來未來家庭教育研究員

繪畫心理谘詢師

正麵管教協會家長認證講師

資深學前教育管理規劃師

屏幕時代的養育 目錄

第一章屏幕下的專注力
第一節是孩子不專心還是你分心
第二節第二節沉迷和分心是學習的攔路虎
第三節告訴孩子要專心,不如教會他如何專心
第四節第四節線上學習不間斷,專注力到底怎麼培養
第二章屏幕下的社交力
第一節小學生可以在網上交朋友嗎
第二節玻璃心和撒謊如何阻礙孩子的社交
第三節同理心是社交力的核心
第四節家庭內部也需要社交力
第三章屏幕下的隔代養育
第一節老人也沉迷電子產品,怎麼辦
第二節第二節老人帶娃,手機來“幫忙”
第三節老人帶娃輕信網絡養生,不相信我怎麼辦
第四節第四節老人看似聽了,卻依然我行我素怎麼辦
第四章屏幕下的安全意識
第一節無孔不入的“催眠”,你的孩子中招了嗎第二節網絡啟蒙早知道
第三節關於網戀到底如何跟孩子談
第四節留守兒童的網絡安全同樣需要關注
第五章屏幕下的學習力
第一節控製情緒是提高學習力的前提
第二節如何同孩子一起應對線上教學
第三節在家學習需要“軟功夫”
第四節如何讓孩子從“他驅力”到“自驅力”
第六章屏幕下的價值觀
第一節沒有被點讚的生活值不值得過
第二節第二節美顏之下什麼是真實的美
第三節從“內容消費者”到“內容產出者”
第四節如何跟孩子談網絡下的人生理想
第七章屏幕下的親子關係
第一節與其控製遊戲,不如利用遊戲
第二節第二節線上遊戲,堵不如疏
第三節理性看待遊戲,家長更有收獲
第四節第四節親子關係是全家人的關係
第八章屏幕下的習慣養成
第一節學習很難專注是不良習慣作祟
第二節好習慣和壞習慣的養成
第三節拖延和焦慮是習慣養成的“攔路虎”
第四節警惕“慣性按鈕”作怪
第九章屏幕下的父母成長
第一節找準定位是父母成長的必修課
第二節成長型的父母是孩子一輩子的福氣
第三節孩子變好的前提是你要愛自己
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最後修改:2026 年 03 月 29 日