本書是國際能源巨頭亞太區公關負責人近30年的經驗總結。作者從跨國公司第一位本土公共事務專員開始，逐步成長為亞太區和全球業務公關部門高級領導者。作者在書中以親身經歷為基礎，結合自己的分析和思考，分享了品牌塑造、...
在這個日趨多變的時代，學習通過複盤來解決日常生活中的問題、用複盤工具幫助自己不斷精進變得越來越重要。本書詳細介紹了複盤的基本理念、基本工具和基本流程，並結合具體學習和生活中的案例、場景，一步步講解了複盤工具...
為什麼有人能在健身房揮汗如雨，而有的人卻連門也不願出？為什麼有人能陽光積極、充滿活力，而有的人垂頭喪氣，負能量爆棚？為什麼有人能把工作、生活都經營得很好，而有的人的人生就是一團糟？是什麼造成了人與人之間的差異？尚處在...
本書不保證你會成為學霸但會讓你對學習更有信心在學習中，你是不是經常：缺乏學習動力，隻知盲目努力；總是分心走神，沉迷娛樂信息；自由時間失控，情緒波動無常……這些問題是我們學習被動落後的根源，但究其原因，它們都和大腦的工作...
《孟子》位列“四書”之一，長於論辯、文氣磅礴，兩千年來家傳戶誦，深刻塑造了中國人的精神內核，更留下“生於憂患，死於安樂”“我善養吾浩然之氣”“雖千萬人，吾往矣”等名句，警醒、激勵了古往今來無數有為之人。樊登博士反複...
《情緒詞典：你的感受試圖告訴你什麼》是一本用係統、直觀、中國人更容易理解的方式闡釋160多種人類的的感受和情緒的書。每個感受詞和情緒詞都是的，它能精準地表達人們當下的內心。隻有更好地理解感受和情緒，才能真正明...
本書提供了直接的方法，幫助讀者克服實現目標路上的障礙，養成延遲滿足的心理習慣，著眼於未來，追求更高層次的快樂，從而達到自律。本書內容的亮點在於：了解你正在克服的主要情緒、心理和生理障礙。了解並打破懶惰的五步循環，這...
本書介紹了一種簡單高效的生活方式：做個懶人天才，即無須事事都做好，也無須全部都放棄，而是隻為重要的事情付出努力。這是一本寫給身心疲憊者的減壓手冊。在這個不斷要求我們“多做事，追求完美”的世界裏，很多人相信“懶惰將...
為什麼那麼多人熱衷於登山、跑馬拉鬆、吃辣、看恐怖電影？為什麼那麼多人念念不忘於自己吃苦、受凍、流淚的經歷？為什麼那麼多人的關鍵性成長都發生在重創之後？多倫多大學心理學教授保羅·布盧姆基於心理學、腦科學、認知...
積極情緒會擴展我們的思維和視野，為我們帶來健康，讓我們更加堅韌，並抑製無端的消極情緒。要想獲得完滿的人生，需要借助積極情緒的力量。那麼，怎麼才能提升並利用自己的積極情緒呢？作為積極心理學領軍人，芭芭拉在書中呈現了積...
萬米高空正在飛行的飛機遇到突發情況，駕駛員如何快速製訂幾種應對方案並進行選擇？多人車禍現場救護人員如何將受傷人員進行等級分類從而能使救護工作最優化？醫護人員如何根據有限的線索判斷患者是否心髒病發作而將其安排...
本書以一種引人入勝、通俗易懂的方式，通過聚焦於批判性探究的實踐，對批判性思維理論進行了深入淺出的介紹。本書通過在一組角色人物之間不斷進行的對話，展現出推理和論辯在批判性思維中的作用。通過關注探究的實踐，而不僅...
“我們看待問題的方式就是問題所在。”——史蒂芬·柯維在講求個人成長和終身學習的當下，接受這一點並不困難，困難的是真正做到！為了避免衝突和誤解，我們或許會接受他人的觀點，但屬於我們自己的觀點往往根植於心，改變和更新...
本書從一個前焦慮症患者、現心理學專家的角度展示了真正解決內心恐懼、焦慮的方法。在書中你將看到恐懼的成因、恐懼對個體的獨特意義、恐懼的覺察與應對，如何將負麵信念轉換成積極信念等，作者詳細闡述了不同層次的恐懼...
這是一本有關抑鬱症歷史的書，更是引發我們對抑鬱症進行深度思考，徹底揭開其真相，進而走出抑鬱陰霾之書。本書作者是著名精神病學史學家，通過梳理抑鬱症的古今歷史脈絡，從概念、理論、治療、現狀等角度來解讀抑鬱症。在豐富...
這是一位“資深病友”寫給與病同行之人的說明書。書中集結了作者和病友們的親身體驗，帶讀者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真誠、親切、細膩的筆觸，講述了真實的患病經歷，也告訴人們如何帶著疾病積極生活。本書收...
《我們為什麼控製不了自己：誘惑的科學》匯集了神經科學研究的最新發現，揭示了誘惑這個迷人的主題——誘惑的來源、如何抵抗它，以及為什麼我們傾向於不時的屈服。作者闡明了在我們大腦中發生的誘惑和克製之間的神經鬥爭，提...
《我們內心的衝突》是美國心理大師卡倫•霍妮的代表作。卡倫·霍妮指出，受社會文化影響，在與人交往中，現代人內心充滿了各種衝突，嚴重的將使人患上“神經症”（包括抑鬱在內的所有心理失衡）。患者往往虛構出一個理想的自我，卻...
我們生命中的困惑、挑戰、掙紮，常常都集中於兩個核心問題：·我所想的和我體驗到的不同。·我想成為那個人，但我體驗到的是自己並不是那個人。這兩種衝突讓我們發起了一場內在戰爭，產生了消極想法、負麵情緒，甚至負麵行為。...
《華盛頓郵報》《金融時報》《紐約時報書評》《紐約觀察家報》《出版人周刊》聯合推薦“布魯姆將化學和犯罪小說結合在一起，創造了一個個邪惡的、令人手不釋卷的故事，讀起來更像雷蒙德•錢德勒而不是居裏夫人。”——《...
