《怦然心動的人生整理魔法：圖文版》[日]近藤麻理惠著/[日]近藤麻理惠『EPUB電子書下載』

內容簡介

《怦然心動的人生整理魔法：圖文版》是近藤麻理惠的暢銷代表作圖文版。

不是一本教你收納整理的書，而是教你如何讓家成為真正的避風港，活出你想要的人生!想象理想的居家生活，創造怦然心動的日日夜夜!

本書不僅提供可操作的居家整理術，更透過直麵內心的提問，來梳理個人的心理狀態。從室內空間規劃，早晨、日間、晚間的時間及活動安排、食譜，到與家人的相處，麻理患分享的不隻是由外到內的人生整理術，更是一套生活哲學。

作者簡介

[日]近藤麻理惠

5歲開始閱讀家居雜誌ESSE和Orange Page，初中開始閱讀整理類書籍，經過苦心鑽研和無數調整之後，她才驚覺，“心動”才是決定物品棄留的正確標準，於是，她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧，自創“麻理惠整理魔法”。

19歲開始擔任整理顧問，曾經因整理過度而扭傷脖子就醫，即便如此，痊愈之後她想到的第一件事就是“終於能繼續指導客戶整理，真是太幸福了……”

她的第一本書《怦然心動的人生整理魔法》出版後，引發日本的整理風潮，銷量迅速突破百萬冊，2014年在美國出版後，更是引起轟動，幫助了眾多囤積過多的美國家庭。她也入選了《時代》周刊“影響世界的100人”。她的整理係列書迄今銷量已突破1300萬冊。

目錄

序言001
1與自己對話001
假如可以心想事成，那你理想的生活是什麼樣的？003
你已經放棄你理想中的家了嗎？008
你真正想要整理的是什麼？013
麻理惠收納法017
整理是否會讓你倍感壓力？020
你設定整理的最後期限了嗎？025
你會什麼時候開始整理？029
問麻理惠032
2與自己的家和物品對話037
如果你的家有自己的個性，
那它會是一個什麼樣的人？038
你的物品會呼吸嗎？042
在所有的物品中，你珍藏最久的是哪一件？044
你是否一直保存著某些自己喜歡的物品，
卻不知道為什麼？046
有沒有什麼東西讓你一見傾心？050
3想象自己理想中的家055
入口是家的門麵，是家中最神聖的地方057
你的家門口就像通往神社的大門060
讓你的客廳成為一個可以促進對話的空間063
一個好的廚房會讓做飯充滿樂趣！068
不要隻注重實用性，給你的空間增添一點趣味072
臥室是你為新的一天補充能量的基地076
整理衣櫥，振奮精神081
為自己一貫的風格感到驕傲086
擦淨鞋底將為你帶來好運090
在浴室裏隻擺放那些能夠激發你快樂的東西095
用流行的顏色和圖案裝飾你的收納盒和抽屜099
布置洗手間，讓能量保持流動103
刺激家中的壓力點來使其保持健康105
井然有序的車庫讓人感到愉快108
用你想看到的風景裝飾牆壁111
打造讓人快樂的戶外空間115
園藝就像整理119
4快樂的早晨123
什麼樣的早晨能讓你一整天都更加快樂？125
養成新習慣隻需要堅持10天127
花點時間吃早餐會讓你更加健康131
應對一家人的早晨就像指揮一首交響樂139
花點心思設計自己的早晨141
盡可能少用清潔劑143
5快樂的一天147
認真篩選你的活動和日常習慣149
製定一個和諧的家庭時間表153
教孩子把整理當作玩耍的一部分155
有意地存放玩具159
讓你的工作井井有條161
沉浸在自己的創造性出口中165
有目的地存放小物件167
運動有助於能量流動171
在清潔地板時進行冥想173
給自己留點喝茶的時間175
珍惜那些讓你感到愉快的人際關係和社交活動179
回饋社區可以培養感恩之心181
6快樂的夜晚185
受到喜愛的家庭食譜可以增進聯結，促進健康187
發現發酵的樂趣193
外祖父的經驗197
享受不夠便利的生活方式199
通過放鬆和冥想進行精神靜修203
期待自己的晚間儀式205
隻穿棉質或絲質睡衣210
睡前瀏覽讓你感到愉快的剪貼簿213
每天感恩將改變你的人生216
學會大方地接受禮物218
結束語223
後記227
理想生活方式的日程表229
想象自己理想中的早晨230
想象自己理想中的一天232
想象自己理想中的夜晚234
致謝237
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