《童年不缺愛：如何給孩子一生的安全感》心心媽『EPUB電子書下載』

內容簡介

安全感決定孩子一生的幸福

有了安全感，孩子才能放心地探索世界

隨著現代社會對育兒知識、心理健康的關注，越來越多的父母意識到了在孩子生命最初幾年，培養孩子安全感的重要性。

心理學家馬斯洛認為，充足的安全感是判斷一個人心理健康的基礎指標。的確，擁有安全感的孩子，生命的底色都是暖色調的。他沒有太多辛苦的情緒損耗，能集中能量去探索世界、學習新知；他會擁有親密的人際關係，在將來生活得更幸福。

在本書中，作者提煉了媽媽培養孩子安全感的六大關鍵：第一，媽媽要“看見”並了解自己的孩子，給孩子提供所需要的愛；第二，媽媽要主動走進孩子的世界，去滋養親子關係；第三，媽媽要學會給孩子高質量的陪伴，哪怕每天隻有10分鍾；第四，在出現溝通問題時，媽媽要學會反思，以避免問題再次發生，從而提升親子關係的品質；第五，媽媽要學會照顧自己，擁有好情緒，這樣，才能讓孩子內心更加安定；第六，好媽媽還要學會巧妙地處理好與“養育合夥人”的關係，以獲得更多支持。

作者簡介

心心媽（原名：項目）

育有兩個女兒，科恩親授遊戲力育兒師，美國認證正麵管教講師，凱叔講故事、成長樹等平台閱讀量10萬+文章作者。希望通過分享自己的經歷與所學，讓更多父母可以被支持，讓更多的孩子能夠被理解。創立媽媽成長公眾號：一起學育兒。

有安全感的孩子，都是經由父母愛上整個世界的。

每一次抱起孩子，每一次溫柔安慰，都在構建孩子對整個世界的愛與信任。

給孩子足夠的安全感，孩子長大後更易遠離緊張、焦慮、無助、煩躁、抓狂、痛苦、恐懼、抑鬱與絕望。

目錄

推薦序一享受養育孩子的甜蜜（俞敏洪）V
推薦序二父母的愛與付出，是孩子童年最寶貴的養分（孫東旭）IX
自序有安全感的孩子，生命的底色都是暖色調XV
第一章“看見”孩子，正確回應
——孩子出現問題行為，隻是因為希望被“看見”
作為孩子生命早期最重要的客體，父母如果能真正地、切實地“看見”孩子獨特的性格特點、年齡階段，以及深藏於行為之下的真實需求，就能在孩子發出信號時給予正確的回應。當孩子被“看見”、被理解、被滿足時，安全感就形成了。
第一節做到這三點，我們才算真正地“看見”了孩子3
第二節孩子哭鬧時，父母毫無回應會把孩子逼入絕境11
第三節是什麼阻擋了我們“看見”、理解孩子17
第四節用心“看見”，就是對孩子最好的鼓勵27
第五節貼標簽不是“看見”，而是將孩子局限住32
第二章懂得孩子，合理給愛
——媽媽的愛是給孩子最大的滋養
孩子漸漸長大後，會有自己表達情感與需求的方式或方法。它們也許是叛逆的行為，也許是大聲的哭泣，也許是難聽的話語，也許是不良的表現。如果我們能透過這些表象看到孩子的真實需求，就能更合理地給予愛，讓孩子在愛中感受到安全。
第一節為什麼越是共情、理解孩子，孩子越嬌氣43
第二節當孩子說“媽媽，我討厭你”時，她真正想表達的是什麼51
第三節手足情深的二胎家庭，都有個充滿安全感的老大56
第四節“孩子，哭吧，媽媽接得住”64
第五節如果不緊盯著孩子，他真的能往好的方向發展嗎73
第三章關注聯結，滋養關係
——陪伴孩子也是一種滋養自己的方式
在育兒生活中，有些父母就像繁忙的救火隊員，時刻關注著孩子的種種“問題行為”，然後一個個去“撲滅”；而有些父母卻淡定從容，享受其中。我想，後一種父母大多抓住了養育中的要點——有意識地滋養親子關係。好的親子關係會讓孩子有充足的安全感。有了安全感，孩子才會放心地探索世界。
第一節主動與孩子建立聯結，從小培養孩子的安全感85
第二節如何向孩子“花式”表達愛91
第三節活在當下，是父母給孩子最好的陪伴99
第四節不給孩子他們想要的東西，真的好嗎105
第五節孩子們需要的，隻是真實、簡單的生活112
第四章有效溝通，飽含著愛
——這樣溝通，孩子不會抵觸
當我們用飽含愛的語言與孩子真誠地溝通時，孩子就能感受到安全、踏實，會更有合作的意願。這樣的溝通不僅有效，還會促成親子間良性的互動循環。
第一節有時，遊戲是一種更有效的語言123
第二節做真實的父母，學會誠實地表達133
第三節好父母都懂得做孩子與世界之間的“轉換器”140
第四節用“遊戲力”輕鬆應對育兒挑戰，做孩子的“魔法媽媽”145
第五節幾個叫早小遊戲，讓孩子從此告別起床氣156
第六節如何有效地處理二孩衝突164
第七節帶著愛立規矩，孩子才不會抵觸170
第八節用有趣的方法幫助孩子發展情緒自控力177
第五章情緒平和，內心安定
——別讓自己因為情緒失控傷害孩子
一個情緒平和的父母會給孩子傳遞內心安定的信息，讓孩子更有安全感。可要保持情緒平和並不容易，這需要我們在情緒爆發後能及時反思，在感到挫敗時學會自我體諒，以及在生活中好好愛自己。
第一節我們對孩子的大吼大叫，有多少次是借機泄憤189
第二節你對孩子撒的氣，有多少來自童年的創傷198
第三節陪孩子寫作業，你為什麼總忍不住發脾氣204
第四節當媽的挫敗感並不能幫我們做得更好216
第五節如果我不完美，我的孩子就不會完美226
第六節學會愛自己真不是一件容易的事235
第六章家庭和諧，孩子安心
——讓我們一起看清家庭矛盾的本質
養育孩子從來不是一個人的事。我們需要和爸爸配合，還要與長輩相處。養育環境的和諧與否，同樣影響著孩子安全感的建立。接下來，讓我們一起看清家庭矛盾的本質，通過一些方法和技巧與家人處好關係。
第一節用好“隱形的爸爸”，讓孩子更有安全感245
第二節與老人合作帶娃，是你的選擇251
第三節以尊重為前提，輕鬆化解育兒分歧256
第四節溝通是雙方的互動，而非單方麵的說服261
第五節與老人合作帶娃時衝突不斷，原因是什麼266
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