内容简介
“今天该怎么熬过去?”
“新的一天开始了,真期待会发生什么。”
一睁眼的念头,藏着两种生活的分野。若用带着能量的微小话语与行动推开清晨的门,平凡的日子会生长出怎样的可能?
前作《下班后开心新的一天》中,作者曾揭示:晚间时间的利用对次日全天影响深远。 如今,她带着清晨睁眼即可践行的日常练习,时隔3年回归。只需30天,跟随她的“1分钟潜意识改造计划”,不知不觉间,你会与期待清晨睁眼的自己重逢,对于生活也变得更加积极有能量。
作者简介
[韩] 柳韩彬
本职是资深兽医的斜杠工作者。前作《下班后开始新的一天》是自我提升类畅销书,在亚洲6国出版并大受欢迎。
几年前,柳韩彬也只是个工作时累如丧尸、下班后只能在家躺平的平凡上班族,现在她既是兽医,同时也是畅销书作家、YouTuber、线上课程讲师、演员、产品设计师。她在YouTube上分享时间管理秘诀得到热烈响应,累计观看次数超过400万,并在线上课程平台开设讲座,获得诸多好评。柳韩彬也曾进入大学体系担任全职教授,但她认为自由呼吸比什么都重要,因此离开选择令人称羡的工作,继续以斜杠身份追逐激情。
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最后修改:2025 年 09 月 01 日
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