《培養高情商的孩子遊戲書》[美]斯泰西·斯彭斯利『EPUB電子書下載』

內容簡介

●孩子出現行為問題是因為他們還未掌握應對強烈情緒的技巧。本書能夠幫助孩子積累情緒詞匯庫，提高他們的自我調節能力，富有同情心，從而以樂觀的方式應對情緒上的挑戰。

●書中提供了豐富多彩的有趣活動，能夠幫助孩子認識情緒，學習如何冷靜下來並用健康有益的方式運動，比如在家中設置一個獨處空間，做一個呼吸風車，或者練習一下巨龍呼吸法，這些活動不僅能讓孩子快速參與其中，還能幫助孩子有效應對起伏不定的情緒，行為得體，樂觀地生活。

●書中活動種類豐富，包含繪畫、寫字、小遊戲、體育運動、製作手工品等各類智力開發活動，所需材料簡單好操作，玩法說明清晰易懂，配以清新的彩色插畫，年齡稍大的孩子，即使沒有成年人的參與也可自主進行。

作者簡介

斯泰西·斯彭斯利（StacySpensley）

●親子關係指導師、作家、Semi-CrunchyMama創始人。

●她長期為新手媽媽提供喂養指導，為學齡期兒童媽媽提供親子關係訓練，幫助媽媽調節身心健康、提升育兒幸福感。

目錄

前言　寫給大人的話
序　這是一本什麼書
第1章　認識情緒
每個人都會有情緒，情緒沒有好壞之分。這一章中的日常小活動可以幫助你辨認、了解自己的感受，學會緩解情緒，更好地麵對日常生活。
第2章　培養積極情緒
當我們不得不考慮他人的感受時，是很難兼顧自己的情緒的。這一章中的遊戲與玩耍活動，能幫助你理解並在意他人的感受，練習與他人融洽相處，成為更好的家人與夥伴。
第3章　處理複雜情緒
沒有壞孩子，隻有壞行為。當你情緒爆發時，想要發泄，完全正常。這一章有很多處理激烈情緒的工具和方法，你會知道，讓自己冷靜下來也是需要好好練習的。
參考文獻
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