《關係的重建：“快時代”下重塑親密關係的交往指南！遠離“情感PUA”，讓生活重煥生機！》水青衣範遠舟『EPUB電子書下載』

內容簡介

這是一本寫給為人際關係困惑的人們的情感關係導航指南。22篇情感暖言，總有一篇會讓你看到自己與父母、朋友、同事、愛人等相處模式。書籍從“好好愛自己”“與人舒服相處”“持續優於昨天”“接納現實模樣”四個方麵，給予希望尋求良好關係或想要改善自己與他人關係現狀的讀者幸福生活的方法論，幫助讀者探尋舒適的相處模式，重建和諧美好的人際關係。

作者簡介

水青衣，作家、魯迅文學院學員、廣西作家協會成員、個人品牌故事專家。擅長解決親密關係難題，深耕親子關係的和諧、健康發展。已出版作品包括《引爆IP紅利》《告別吼叫的養育話術》等。

範遠舟，《衝上頂峰》作者，寫作教練、小紅書萬粉博主。擁有多年新媒體寫作經驗，小紅書平台產出過多篇10W+的高效溝通類爆款文章。

目錄

第一章
好好愛自己，才能更好地雙向奔赴>>>001
1.1振奮效應最美的愛情，是兩個人共同精進>>>003
1.2互補定律相似的人適合玩鬧，互補的人一起終老>>>012
1.3霍桑效應婚姻中最舒服的相處模式是看見彼此>>>021
1.4確認偏見沒有三觀一致的愛人，隻有求同存異的伴侶>>>029
1.5暈輪效應真正的親密，是拋開偏見包容彼此>>>039
1.6情緒依存效應懂得吵架的夫妻，從不翻舊賬>>>049
第二章
怎麼舒服怎麼來，和睦相處可治愈一生疾苦>>>061
2.1刺蝟效應融洽的感情，要保持適度的距離>>>063
2.2情感賬戶存款不停，愛情的保鮮期不止>>>071
2.3自我延伸模型婚姻走到最後，靠的是克服厭倦感>>>081
2.4富蘭克林效應學會給平淡的婚姻製造一點小麻煩>>>090
2.5羅森塔爾效應高級的期待，是發自真心去誇對方>>>099
2.6透明度錯覺婚姻中真正的心有靈犀是有話直說>>>110
第三章
真正的成長，是優於昨天的你>>>119
3.1逆向親密效應舒服的關係，貴在爭執不留痕>>>121
3.2猜疑效應為何你總是猜來猜去？別讓疑心毀掉婚姻>>>131
3.3踢貓效應懂得提供情緒價值，關係更圓滿>>>141
3.4習得性無助無法選擇出身，但你可以選擇自己的人生>>>150
3.5冒充者綜合征無條件愛己，是生活最好的解藥>>>158
第四章
人生看淡便是晴天，坦然接納每種模樣>>>167
4.1損失厭惡及時止損，才是成年人的高配>>>169
4.2吊橋效應永遠不要在感情最濃烈的時候做決定>>>177
4.3麥穗效應沒有完人，但有完美契合的愛人>>>185
4.4比較水平久處不厭的秘密是不比較不計較>>>194
4.5煤氣燈效應千萬要遠離在感情中精神控製你的人>>>202
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