內容簡介
獻給成年人的心態康複手冊
內核穩定，情緒平靜，讓自己成為“能量場”！
如果人生的某段過程也能“回收”，我們或許不需要去拚死拚活地證明自己。誰的人生不是在“撿垃圾”呢？
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這是一本由日本“撿垃圾”企業家帶來的奇奇怪怪的快樂秘訣，它以一種不同尋常的 方式探索了幸福 的含義。
通常情況下，一個公司的大人物寫的書是什麼樣的？他們會說，“成功有什麼用？”“成功有哪些訣竅？”“培訓有什麼用？”……而本書作者作者通過撿垃圾這個看似簡單、平凡的行為，向讀者傳達了一個重要的觀點：無論我們身處何境，都可以通過改變自己的思維方式和行為來創造內心的快樂。原來快樂本身和身份、成就都沒關係。
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一部重拾力量的心態管理手冊，我就是我的“能量場”。
渾渾噩噩挨過的日子平淡又乏味，普通人需要付出多少才能擁有令人羨豔的生活？在這個“努力贏不來一切”的時代，我們或許並不需要去拚死拚活地證明自己，通過改變自己的心態和觀念，就能在工作和生活中找到更多樂趣和滿足感，享受自己的“垃圾人生”。
一部打破世俗理念、突破自我設限的行動指南。
小時候，長輩教誨我們“要做個好人”；長大後，朋友勸我們“你應該做XX”。我們總是活在別人的想法中，過“設計”好的人生。很多時候，拿掉別人和自己腦袋中的限製，才能獲得真正的自由、創造內心的快樂。
一部具有自我經營與自我實現雙重作用的輕鬆讀物。
我們努力成為自己理想中的人、追求自己想要的結果，並為了達到這些目標而付出巨大的努力。最後卻發現，成功和快樂並不對等。日本成功小企業家×撿垃圾仙人×幸福專家，找尋答案18年，集結了商業經營與人生歷練的故事和反思，向我們傳遞了他的“最優解”。
作者簡介
吉川充秀，日本Primavera公司的董事長和CGO（首席垃圾收集者）。1973年出生於群馬縣，26歲被納入高額納稅人行列。截至2022年，集團實現連續25屆銷售增長，連續13屆銷售和利潤增長，連續11屆利潤創新高。終身工作是撿垃圾，目前在全國各地開展演講活動。
目錄
序言第一章開始撿垃圾的理由
第二章撿垃圾也許是在施展人生魔法♪
撿垃圾讓你不再在意他人的目光♪
撿垃圾讓你兼容並包♪
撿垃圾讓你不再評判♪
撿垃圾讓你減少焦慮♪
撿垃圾讓心態更積極♪
撿垃圾讓你學會享受過程♪
撿垃圾會自然而然地出現音符♪
撿垃圾讓人從心底關注身邊的幸福♪
撿垃圾會被無條件地認為是個“好人”♪
撿垃圾會增強自我肯定♪
撿垃圾會助你實現夢想♪
撿垃圾會讓人珍視一切♪
第三章一起開始撿垃圾吧♪
後記
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