《伊莫的心靈感冒：101個治鬱處方》所長任有病 EPUB電子書下載

內容簡介

◆本書由101個生活中的心理康複故事組成。

◆故事主角——一位還在讀書上學的恐龍伊莫，麵對生活突如其來的噩耗而無所適從，不幸患上抑鬱症，一度懷疑生活的意義。他敏感於朋友、父母的評價，即使憤怒也選擇壓抑；他委屈於生活的不順，卻都歸結為自己的問題，永遠徘徊於“為什麼總是我”和“為什麼不是我”之間。

◆這種情緒，纏繞著每個如同伊莫，與抑鬱症正麵相遇的人，以及在社會高壓下生活的人。

◆打開這本書，我們會跟隨伊莫重新認知抑鬱症的開端、病發，以及與它的和平共處，在谘詢師的引導、朋友無條件的陪伴，以及自我覺察的多重心理治療方式的共同幹預下，伊莫最終找到了他的生命價值。

所長任有病

本名任可，抑鬱研究所CEO，25歲入選“福布斯亞洲30位30歲以下精英”，成為2020“醫療科技”榜單年輕的上榜者。

她重度抑鬱症康複後，創辦了抑鬱患者互助社群——抑鬱研究所。致力於用有溫度的方式陪伴泛抑鬱人群，消除患者的病恥感。已出版《你的第一本抑鬱自救指南》《在抑鬱這件事上，你並不孤單》。

抑鬱研究所

2018年任可創辦抑鬱研究所平台，全網約百萬受眾，成為國內9500萬抑鬱症患者的線上交流社區。通過患者社群、公共教育，提供內容科普、抑鬱測試、康複課程、線下活動等解決方案，持續推動抑鬱康複領域的進步。